O que comer e o que evitar na Dieta para gastrite

Dieta para gastrite

Gastrite pode ser a condição de tudo que envolva inflamação do revestimento do estômago. A gastrite pode ser aguda, que acontece de repente ou crônica acontece com o passar dos tempos.

Existem diferentes tipos de gastrite que são causados ​​por diferentes fatores. A maioria das pessoas acham que a gastrite não é tão grave assim e que a doença desaparece rapidamente após o tratamento.

Dieta para gastrite

Porém não é bem assim, existem algumas formas de gastrite que podem produzir úlceras ou até se tornar um câncer estomacal.

Sua dieta é importante para sua saúde digestiva. O que você coloca no estômago pode fazer toda diferença na saúde do seu sistema digestivo.

Por exemplo, algumas formas de gastrite são causadas pelo consumo excessivo de álcool, evite certos tipos de alimentos e bebidas, invista em alimentos adequados que vão ajudar a controlar a condição.

Veja também sobre o que é úlcera no estômago.

O que comer em uma dieta de gastrite


Existem alguns alimentos que podem ajudar a amenizar as dores da gastrite e diminuir também outros sintomas. Os alimentos são:

  • alimentos ricos em fibras, como maçãs, aveia, brócolis, cenoura e feijão
  • alimentos com baixo teor de gordura, como peixe, frango e peito de peru
  • alimentos com baixa acidez, ou aqueles mais alcalinos, como vegetais
  • bebidas sem carboidratos
  • bebidas sem cafeína
  • probióticos como kombucha , iogurte, kimchi e chucrute

Veja também se Quem tem gastrite pode comer cuscuz.

Pesquisas apontam que os probióticos podem contribuir para o combate da Helicobacter pylori. O H. pylori é uma bactéria que causa uma infecção no sistema digestivo, isso pode tornar o quadro bem pior como por exemplo a gastrite ou úlceras no estômago.

Alimentos a evitar em uma dieta de gastrite

Alimentos com alto teor de gordura podem piorar a inflamação no revestimento do estômago. Tem também os alimentos que devem ser evitados para quem sofre da doença.

Esses alimentos são:

  • álcool
  • café
  • alimentos ácidos do tipo tomates e algumas frutas
  • suco de fruta
  • comidas gordurosas
  • comidas fritas
  • bebidas carbonatadas
  • alimentos picantes
  • alimentos alergênicos ou sintomáticos

Dieta para úlcera

Alguns tipos de gastrite podem eventualmente causar uma úlcera. Se você sofre de úlcera, os tipos de alimentos que você deve comer ou evitar são semelhantes aos da gastrite.

Com uma úlcera, você deve se certificar de que está recebendo alimentos que estão cheios de vitaminas. Uma dieta saudável com alimentos cheios de vitaminas ajuda para cura da doença.

Faça uma consulta médica, para saber se há possibilidade de tirar o leite da sua dieta para gastrite, pois o único apto para te falar o que deve e o que não deve comer, é o médico.

Opções de tratamento na Dieta para gastrite

A gastrite é tratada com medicamentos que incluem antiácidos . Para gastrite causada pela bactéria H. pylori , o médico passará os melhores medicamentos para esse caso.

Você também precisa evitar de tomar qualquer coisa que ataque sua gastrite, como álcool, aspirina ou analgésicos.

Utilizar os probióticos suplementares contribui muito no problema de gastrite como também na prevenção de novos surgimentos da doença.

Esse foi nosso artigo sobre Dieta para gastrite.

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