O primeiro ano de vida é muito importante para o seu desenvolvimento posterior, tanto físico como psicológico, por isso a sua alimentação, os seus cuidados, a sua estimulação … são muito importantes.
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10 dicas mais importantes para o primeiro ano de vida
Amamentar sob demanda e pelo maior tempo possível
A OMS recomenda o aleitamento materno como o melhor alimento possível exclusivamente durante pelo menos os primeiros 6 meses, mas mesmo que você introduza novos alimentos a partir dessa idade, não deve parar de dar leite materno pelo tempo que puder.
Banho e caminhada diários
O banho diário é muito importante não só para manter a higiene do bebê, mas também para ajudá-lo a estabelecer algumas rotinas antes de ir para a cama e, assim, dormir melhor.
Também passear na rua todos os dias é muito importante para a sua saúde e desenvolvimento. A menos que esteja chovendo muito ou muito frio, você deve sair todos os dias.
Estabelecer rotinas
As rotinas diárias trazem ordem a eles, dão-lhes segurança e os ajudam a comer e dormir melhor. Ao prever os eventos que estão por vir, os bebês se sentem seguros.
Muitos mimos e carícias
Os bebês chegam a um novo mundo e ficam um pouco assustados. O que mais precisam é do amor dos pais, mas precisam senti-lo através de carícias, beijos, palavras de amor … Todos os dias e pelo maior tempo possível. Não se preocupe em pegá-lo muito no colo, faça-o sempre que ele precisar ou sentir vontade.
Estimulação Precoce…
A estimulação desde o nascimento é essencial para estabelecer novas conexões neurais no bebê e aumentar suas habilidades, tanto motoras quanto mentais. Jogos, massagens, carícias, canções, histórias … Tudo ajuda no seu desenvolvimento.
… mas sem esgotar
Mas não importa o quão bom seja o estímulo, você não precisa exauri-lo. Quando ele estiver cansado ou não tiver vontade de fazer algo, não o force.
Cada bebê é um mundo
Isso significa que cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e deve ser respeitado. Nunca force seu aprendizado ou compare-o com outros bebês de sua idade. Enquanto ele estiver saudável e feliz, o resto não deve importar para nós. Se ele não andar com 12 meses, com certeza com 15 ele o fará.
Falar muito
Você deve conversar com seu filho desde o nascimento o maior tempo possível, contando-lhe o que você está fazendo, para onde vai, com quem … O que vier na cabeça, mas não use linguagem infantil.
Aprenda a jogar
A vida é brincadeira para as crianças e através delas aprendem muito melhor. Existem muitos jogos tradicionais para bebés que favorecem muito o seu desenvolvimento, como os “5 lobinhos”, “palmas, palmitas”, “o cavalo”, “serradura, serradura”, etc.
Rir todos os dias
A partir de um mês, os bebês esboçam seu primeiro sorriso social e, por volta dos 3 meses, já começam a rir. A partir desse momento, proponha que a cada dia você dê no mínimo 5 risadas. Isso os deixará muito mais felizes.