Você bebe um copo inteiro de água ou apenas um gole quando toma um comprimido? Você toma os medicamentos com o estômago vazio ou com algo no estômago? Você duplica a dose quando se esquece de uma dose? Você toma os comprimidos com suco ou leite? Você sempre usa medidores ou colheres normais? Você guarda os medicamentos na cozinha ou no banheiro? Embora possa não parecer, responder a essas perguntas é essencial para que o tratamento prescrito seja eficaz .
Saber tomar os medicamentos pode nos ajudar a cumprir o tratamento, melhorar a adesão terapêutica e garantir que eles cumpram sua função em nosso organismo e nos ajudem a proteger nossa saúde. Tomando como referência o ‘Guia Prático para o Uso Adequado de Medicamentos’ do SEFAC , resumimos as principais considerações a serem levadas em consideração.
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DECÁLOGO sobre como tomar medicamentos
- Os medicamentos orais devem ser administrados em pé ou sentado, nunca deitado, para que alcancem o estômago corretamente. Mesmo para certos medicamentos, como o ibuprofeno, eles aconselham manter a posição vertical por alguns minutos.
- É importante ingerir sempre os medicamentos com água que ajude a dissolvê-los adequadamente. Evite tomá-los com suco, leite ou outros líquidos, pois podem alterar seu efeito (reduzir ou aumentá-lo) ou influenciar no processo de absorção do princípio ativo.
- A quantidade de água que acompanha os medicamentos também é importante . Se tomarmos cápsulas e comprimidos, devemos beber um copo grande de água, não apenas um gole; No caso de comprimidos ou pós efervescentes, deve ser feito com meio copo de água e engolido apenas após a sua dissolução.
- Não é necessário alterar a forma farmacêutica dos medicamentos, ou seja, devem ser tomados à medida que os compramos na farmácia, sem partir, esmagar ou diluir …Às vezes, os medicamentos vêm em cápsulas ou com coberturas para serem liberados progressivamente , para protegê-los dos ácidos do estômago ou mascarar seu sabor. Apenas os comprimidos que vêm com uma pontuação no meio podem ser divididos , desde que as duas metades devam ser engolidas, pois há dificuldade em engoli-los inteiros. Os adesivos transdérmicos não devem ser cortados e as soluções líquidas não devem ser congeladas.
- Os medicamentos líquidos devem ser tomados sempre medindo com o dispensador que vem na embalagem do medicamento, pois eles sempre marcam as medidas exatas. Não use as colheres de comer habituais porque não são uma referência, além de serem de tamanhos diferentes.
- Você nunca deve dobrar a dose de um medicamento. No caso de você se esquecer de uma dose, continue com a próxima sem alterar a dose ou a frequência.
- Antes de tomar um medicamento, é imprescindível saber o que é medicamento e ler atentamente a bula e cumprir as orientações estabelecidas pelo médico quanto aos horários de uso e duração do tratamento. O tratamento não deve ser abreviado ou prolongado, pois pode causar recidivas ou causar outras alterações.
- Só devemos tomar os medicamentos quando forem necessários, na dose e na frequência indicada. Jamais devemos nos automedicar sem a supervisão de um profissional de saúde.
- Alguns medicamentos podem interagir com certos alimentos. Isso não significa que você não possa ingerir nenhum dos dois, mas que não deva fazer isso juntos.
- Verifique como cada medicamento deve ser tomado em relação às refeições. Podem ser:
- Com alimentos: Deve ser tomado durante a refeição ou imediatamente após a refeição.
- Sem comida: é administrado uma hora antes de comer ou duas horas depois de comer.
- Jejum: recém-acordado e pelo menos meia hora antes do café da manhã.
Recomendações gerais de medicamentos
Além disso, como lembra o FDA ( Food and Drug Administration , a agência de medicamentos dos EUA), é essencial:
- Tenha todas as informações sobre os medicamentos que deve tomar, perguntando ao seu médico ou farmacêutico todas as perguntas que considere necessárias, por mais óbvias que pareçam.
- Mantenha uma lista de todos os medicamentos prescritos, prestando especial atenção ao seu prazo de validade.
- Siga as instruções, tanto as do prospecto quanto as oferecidas por profissionais de saúde.
- Armazene os medicamentos de maneira adequada e descarte- os com segurança.