No final, quase tudo evolui e nessa questão de Correr também acontece: estamos modificando costumes e hábitos desde o início até hoje , seja por nossa própria experiência ou por todas as informações que estamos recebendo, que nestes tempos é um muito (mas muito).
Assim, neste processo evolutivo alguém, alguma coisa ou a nossa curiosidade faz-nos um dia pensar em usar um sapato que nos dê aquele Plus para melhorar os nossos recordes. Já pensou em experimentar um sapato “voador”? Você sabe que eles são? Um sapato voador geralmente é usado para treinamento ou corridas rápidas e são projetados para melhorar o desempenho nessas condições.
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Características típicas desses sapatos rápidos ou voadores:
– Menos peso .
– Normalmente menor queda (medida que é o resultado da altura entre o material do calcanhar e a parte frontal Mais sobre a QUEDA do calçado ).
– Menos amortecimento .
– Menos durável em km.
– Mais reativo .
Com essas características devemos levar em consideração vários fatores: ter menos peso também tem menos proteções para o pé. Além disso, por ter menos amortecimento, devemos ser muito claros sobre como usá-los, ou seja: para os treinos mais rápidos (série por exemplo) ou competição (começando com as corridas mais curtas de 10k ou 5k). O que tem menos queda e é mais reativo nos fará ter algumas sessões de adaptação à banda de rodagem um pouco diferentes de um calçado de treino convencional.
Como existem muitos modelos neste segmento, aqui recomendo alguns para começar a colocar sua primeira máquina voadora :
NIKE ZOOM STREAK 6
Bom, bonito e barato, este modelo da Nike é um verdadeiro carro de corrida em seus pés: 8 mm. cair e 192 g. de peso.
NIKE LUNARACER 4
Talvez meu favorito para começar. Confortável e rápido sem perder o amortecimento para nossa proteção com 170 gramas e 8 mm. de queda.
BROOKS HYPERION O calçado
perfeito para uma transição entre o convencional e o fly , com 10 mm. queda e um peso de 181 g.
SKECHERS SPEED 4
Com apenas 4 mm. Este modelo é ideal para quem procura conforto e leveza a preços elevados.
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