beterraba é um alimento saudável

Creme de beterraba – como preparar

Creme de beterraba é prático de fazer e proporciona sabor e saúde para a refeição. Fáceis de preparar, os cremes são ideais para quando você busca uma comida reconfortante, saudável e saborosa. O creme de beterraba, por exemplo, traz a cor e os benefícios do tubérculo para a mesa.

Receita de creme de beterraba

O creme de beterraba é uma daquelas receitas curinga que você deve preparar nos momentos em que deseja relaxar e comer algo saboroso e de prático preparo. Se você deseja deixar a receita mais light, retire ingredientes como bacon e requeijão, já que eles adicionam muitas calorias ao prato.

Ingredientes:

  • 5 beterrabas descascadas
  • 2 batatas brancas descascadas
  • Sal
  • Pimenta a gosto
  • Requeijão
  • 300 gramas de bacon em cubinhos
  • Salsinha a gosto.

Modo de Preparo:

Em uma panela, coloque as batatas e beterrabas com água e deixe cozinhar. Se você preferir, pode colocar os dois ingredientes na panela de pressão. Na panela normal o cozimento pode demorar 1 hora, enquanto na panela de pressão o tempo de preparo é apenas 15 minutos. Quando você retirar da panela, deixe as beterrabas e as batatas esfriarem e coloque no liquidificador junto com a águ que sobrou do cozimento.

Assim que ficar grosso, leve o creme de beterraba para a panela e coloque sal e pimenta. Misture bem e deixe o creme ferver. Separe uma frigideira e coloque nela o óleo. Deixe esquentar bem e coloque o bacon. Frite-os até que fiquem crocantes. Quando você for servir o creme de beterraba, finalize o prato com uma colher de requeijão, o bacon frito e salsinha.

beterraba é um alimento saudável
Beterraba pode fazer parte de um cardápio saudável. Foto: iStock, Getty Images

11 benefícios do consumo de creme de beterraba

  1. Limpa o organismo
  2. Contém vitaminas, proteínas e ferro
  3. Trabalha na manutenção dos tecidos cerebrais
  4. Ajuda a formação dos ossos
  5. Acerta as funções musculares e nervosas
  6. Evita problemas no baço e no fígado
  7. O xarope de beterraba para alivio dos sintomas da gripe
  8. Previne e ajuda no tratamento de anemia
  9. Causa o descongestionamento das vias urinárias
  10. Fortalecimento do sistema imunológico
  11. Ativa a produção de glóbulos vermelhos
  12. Estimula a concentração.

Valor nutricional da beterraba

Com apenas 43 calorias a cada 100 gramas, a beterraba é repleta de ácido fólico, açúcar, proteínas e as vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Ela também contém quantidades surpreendentes de potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês. Para aproveitar todos os benefícios da raiz, a dica é preparar um delicioso creme de beterraba.

A raiz pode ser consumida crua ou cozida como salada, em cremes ou sopas ou em até mesmo tortas. O suco é saboroso e pode ser misturado com frutas ou integrar um suco detox. O importante é consumir o tubérculo uma vez por semana, seja em forma de salada cortadinha com vinagre ou um suco vitaminado.

Gosta das nossas receitas e dicas de nutrição? Então deixe um comentário!

Tudo que você precisa saber sobre Persuasão

Uma das melhores qualidades que um redator freelancer deve ter é o poder de persuasão. Finalmente, não importa se você está escrevendo sobre Direito, Moda ou Tecnologia, há continuamente um objetivo por trás da escrita: convencer o leitor de que suas dicas, argumentações e explicações são sensatas, adequadas e que contém a resposta que procura para a solução de um problema.

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Na prática, mostrar essa habilidade em seus textos deve ser alguma coisa mais difícil, singularmente quando você está escrevendo sobre temas com que possui pouca influência.

Para isso, preparamos um post com tudo que precisa descobrir para produzir textos bastante convincentes. Siga estes passos e nunca mais perda um potencial cliente! Confira:

Entenda o concepção de persuasão

Persuasão é a arte do convencimento. Sobretudo, é a habilidade que pequeno número de pessoas possuem para convencer as outras a respeito de de determinado objeto, opinião ou objetivo.

Uma pessoa persuasiva apresenta vários incentivos no campo profissional, acadêmico e pessoal, visto que ela exerce uma “magia” sobre as pessoas ao seu redor.

Persuadir não é manipular

Se engana quem pensa que persuadir é algo negativo. Efetivamente, esse concepção não se confunde com manipulação, que é a habilidade de enganar e convencer as pessoas desde fatos mentirosos ou enganosos.

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A seguir, algumas dicas fundamentais para que isso ocorra de forma natural:

1. Conhecimento é fundamental

Não adianta desejar convencer alguém a respeito de de um tema sobre o que você não sabe nada. Porém é provável redigir sobre temas que você conhece pouco!

Por consequência, é relevante fazer uma boa busca prévia sobre o tema a ser tratado. Nessas horas, procure observar com atenção o gênero de vocabulário utilizado, os primordiais tópicos mencionados nos textos de referência, também as fontes mais confiáveis para cuidar sobre o tema.

Alimente seu conhecimento sobre o tópico do escrito para só logo encetar a filosofar na estrutura e no desenvolvimento.

2. Linguagem importa? Sim, porém não como você pensa!

Descobrir quem é a pessoa de seu escrito serve para identificar a linguagem ideal de escrita do escrito. Esse é um dos pontos fundamentais para persuadir seu leitor.

De nada adianta se você utilizar todos e cada um dos argumentos corretos ao falar com um escrito jovem, usando a formalidade e escrita corretamente, tornando assim tedioso para ele. Então se adeque a linguagem da pessoa, seja adolescentes, jovens, adultos ou pessoas da terceira idade.

3. Escrevendo sem enrolação

Por falar em nitidez e objetividade, está na hora de você parar de enrolar seus leitores! Altivamente do número de palavras de seu escrito, não adianta repetir exaustivamente os argumentos unicamente para preencher um número mínimo de palavras exigido pelo cliente.

Seu leitor percebe a enrolação de longe e dificilmente chegará ao final do escrito para ser convencido! De forma, nada de enrolar seu leitor! Lembre-se que ocupações com mais palavras significam, efetivamente, mais argumentos, maior riqueza de detalhes!

Então, você constantemente deve ir atras de novas informações para complementar seu artigo, ou até mesmo dicas sobre como redigir textos que agradam seus compradores.

4. Tornando tudo mais prático

Dependendo do tema sobre o que você está escrevendo, deve ser muito difícil para um leitor entender o seu conteúdo. Isso costuma ocorrer quando é preciso utilizar termos técnicos, médicos, científicos e até em outra linguagem. Por mais que um vocabulário rico agregue preço ao conteúdo em sí, este deve produzir o efeito contrário e fazer o post parecer fáceis.

Para esses casos, tente dirigir-se da forma mais prática provável. Use como exemplos qualquer situação proposta, dê sinônimos para termos pouco utilizados, faça o que for necessário para prometer que qualquer leitor consiga aprender o que está no texto.

Um detalhe essencial são as palavras estrangeiras. Pequeno número de expressões da língua inglesa já estão corriqueiras no Brasil, porém é errado presumir que o mundo inteiro sabe a tradução. Utilizar um termo em outra linguagem, precisará automaticamente de sua tradução para que os leitores não fiquem com dúvidas.

O Mercado de Gás de Cozinha em Países Desenvolvidos

Como se caracteriza o mercado de Gás de Cozinha nos países desenvolvidos com forte cultura na utilização dessa fonte de energia?

Os países desenvolvidos na utilização do Gás de Cozinha caracterizam-se por ter um mercado liberalizado, com competição aberta na produção, distribuição, venda e uso desse energético. Nesses países não há controle de preço, restrições de uso ou limitação da competição.

O governo participa no monitoramento das práticas competitivas e na garantia do provimento de serviços adequados à sociedade, dando diretrizes e fiscalizando o cumprimento de normas de segurança e de qualidade.

gas de cozinha
gas de cozinha

Países com Gás de Cozinha desenvolvidos

Estados Unidos, França, Reino Unido e Japão são exemplos de países desenvolvidos onde o setor de Gás de Cozinha atingiu o amadurecimento.

Devido à existência de barreiras de entrada com escala e segurança de operação, este é um setor que se caracteriza também por ser concentrado em algumas grandes empresas. Esta concentração é natural e ocorre independentemente do estágio de evolução do mercado.

Assim como acontece com os setores de telefonia, indústria de base e aviação civil, o mercado de Gás de Cozinha requer empresas capazes de operar com grandes volumes e amplitude geográfica, característica que, em última instância, restringe consideravelmente o número de competidores.

Por isso, mesmo nos países desenvolvidos, o governo tem a função de monitorar o mercado, de forma a garantir uma competição livre e sadia.

Mercado do Gás de Cozinha

O que chama a atenção em mercados desenvolvidos é o espaço relevante que o Gás de Cozinha encontra em diversos setores. Especialmente devido às suas propriedades que permitem transporte e armazenamento seguro, vários segmentos residenciais e empresariais encontram no Gás de Cozinha um energético único.

Também devido a essas propriedades, o Gás de Cozinha tem uma participação fundamental no planejamento energético de algumas nações. Nesse estágio maduro, este energético é percebido pela sociedade como um combustível moderno, limpo, eficiente e competitivo.

De modo geral, países com mercados de Gás de Cozinha maduros apresentam:

  • 64% de uso de Gás de Cozinha destinado ao setor residencial/comercial;
  • 29% ao setor industrial e
  • 7% ao agropecuário.

 

O Brasil, no entanto, apresentando 90% de utilização no setor residencial/comercial; 10% no setor industrial e praticamente nada no setor agropecuário, é um mercado ainda em amadurecimento, que já apresenta condições de evoluir para um estágio maduro.

gas de cozinha
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IBGE, cerca de 85% dos lares brasileiros utilizam Gás de Cozinha

De acordo com o IBGE, cerca de 85% dos lares brasileiros utilizam predominantemente Gás de Cozinha para o preparo de alimentos. Isso significa que o Gás de Cozinha é o principal combustível usado para cozinhar, independentemente da classe social.

O consumo de Gás de Cozinha ainda possui baixíssima elasticidade-renda entre as classes sociais, isto é, o volume consumido não varia proporcionalmente à renda do consumidor.

Uma família de classe A, por exemplo, com renda familiar mensal acima de R$ 10.500, consome pouco mais de 150kg de Gás de Cozinha ao ano, enquanto uma família de classe E, com renda mensal abaixo de R$ 700, gasta cerca de 100kg de Gás de Cozinha.

A elasticidade-renda é baixa, pois enquanto no período entre 1990 e 2006 a renda familiar aumentou 88%, o consumo de Gás de Cozinha cresceu apenas 15%. Este efeito é característico dos produtos de uso básico, tais como pasta de dente, sabonete, arroz e papel higiênico, entre outros, a exemplo do Gás de Cozinha.

tela sombrite

Tela Sombrite garante maior produtividade

Sombrite tela projetado para controlar o sol em diferentes culturas, onde a sua utilização adequada garante um maior desempenho, uniformidade de crescimento (plantas com um crescimento igual) e as melhores plantas de sanidade. Graças a um grupo especial, o tecido Agritela foi concebido de forma a não quebrar, proporcionando maior segurança durante a instalação. Feito de polietileno de alta densidade, todas as telas obtidas aditivos especiais que protegem contra o «V» de radiação que os torna resistentes à resistência e alta.

sombrite
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SOMBRIT / TELA AGRÍCOLA (SOMBRITE PRETO)

Esta tela é mais adequada para diferentes tipos de culturas. Ele é projetado para sombreamento em porcentagem de 35%, 50%, 65% e 80%. Ele tem uma versão com o mesmo percentual, mas com menos peso (luz), que é mais adequado para uso em estufas e para atender os animais (gado)
Tela Sombrite 50% 1,50x10m Sombrite

Esta tela Sombrite é ideal para a plantação de plântulas de café, hidroponia, algas secas, plantas, flores, mudas, cercas e recintos esgrima, divisórias e suspenso torrar viveiro para a secagem do café. O Sombra 50 da marca Equipesca garante 50% de sombreamento e representa as seguintes medidas: 1,5 x 10 metros (largura x comprimento). Material feito de PVC é oferecido ao melhor preço na Leroy Merlin. Aproveite as nossas condições especiais, compre no nosso site e receba em casa.

Caracteristicas da tela Sombrite

  • Produto Tela Sombrite
  • Uso Indicado Sombreamento e proteção
  • Materia Plástico
  • Tipo de Material PVC
  • Largura 1,5 m
  • Comprimento 10 m
  • Nível de Sombreamento 50 %
  • Conteúdo da Embalagem 01 Tela Sombrite
  • Marca Sombrite

 

SOMBRITE BRANCO

Essa tela é usada em culturas que exigem sombreamento, mas sem comprometer a qualidade da luz que incide sobre as plantas. Eles são feitos por sombreamento com taxas de 16%, 30% e 50% (ráfia branco) e também tem o formato adicional para proteção contra granizo.

SOMBRITE LARANJA ALARANJADA E AZUL

Esta tela foi concebido com aditivos especiais, que lhe conferem uma propriedade única, que é a de filtrar a luz e de emissão de comprimentos de onda incidente na gama de 600-700 Mill., Um aumento de fotossinteticamente activa radiação, transformação e manutenção da luz, o que requer um estimulante planta seu crescimento.

SOLO RAFIA

Um tecido especialmente projetado para uso interno em estufas agrícolas com alta resistência à tração e um aditivo UV especial que fornece a qualidade do produto.

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Saúde do homem e a infertilidade

Tony simplesmente não sabia mais o que fazer. Ele e sua esposa Rebecca sempre planejaram ter uma família grande. Mas depois de um ano tentando, eles estavam perdendo a esperança de conceber um filho. Eles estavam confusos sobre seus próximos passos. Eles deveriam desistir? Continue tentando? Tente a fertilização in vitro? Adotar?

Para piorar as coisas, Tony estava começando a ter alguns problemas no quarto. Ele nunca teve problemas para conseguir uma ereção antes, mas agora ele não podia contar com a capacidade de executar. E como essa habilidade era crucial para iniciar uma gravidez, ele se sentiu um fracasso. Rebecca tentou entender, mas no fundo, Tony sabia que ela estava tão frustrada e decepcionada quanto ele. Ultimamente, eles começaram a evitar completamente o assunto do sexo e ele sabia que isso não era bom para o relacionamento deles. Ele sentia falta da intimidade que compartilhavam.

Há muitos homens como Tony. A infertilidade tem um enorme impacto sobre os casais, emocional e sexualmente.

Infelizmente, é bastante comum que homens inférteis desenvolvam problemas sexuais. Alguns têm disfunção erétil (DE), a incapacidade de conseguir e manter uma ereção adequada para a relação sexual e até o tamanho do órgão masculino o aflinge. Outros podem ter ejaculação precoce (EP), que ocorre quando um homem ejacula antes que ele e seu parceiro desejem que isso aconteça.

Depressão e ansiedade geralmente acompanham problemas sexuais. No caso de Tony, ele sentia falta da intimidade que tivera com a esposa. Ele pode se sentir ansioso por agradá-la. O fato de que eles estão tentando engravidar aumenta ainda mais a pressão.

Hoje, vamos dar uma olhada mais de perto na extensão dos problemas sexuais que afetam os homens com infertilidade. Também discutiremos algumas maneiras pelas quais nós, como profissionais, podemos ajudá-los.

Pesquisa recente

Um estudo publicado online em maio no Journal of Sexual Medicine lançou alguma luz sobre a incidência de problemas sexuais e psicológicos entre homens inférteis na China.

Pesquisadores coletaram dados de 1.468 homens inférteis e 942 homens férteis que variavam de 23 a 45 anos.

Como você pode ver, os homens inférteis tinham quase duas vezes mais chances de ter ejaculação precoce quando comparados aos homens férteis. E eles tinham duas vezes mais chances de ter disfunção erétil.

Os autores do estudo observaram que seus resultados coincidem com os resultados de outros estudos que encontraram maior incidência de problemas sexuais e psicológicos entre homens inférteis. No entanto, eles também apontaram que fatores culturais e religiosos devem ser considerados quando se comparam populações de pacientes chineses e ocidentais. O que pode ser verdade em uma parte do mundo pode não se aplicar necessariamente a outra.

Como os praticantes podem ajudar?

Ainda assim, os resultados são um lembrete que vale a pena para os problemas com os quais nossos pacientes e clientes podem estar se debatendo. Então, como os profissionais de saúde podem ajudar homens como Tony?

Tenha compaixão. Os problemas sexuais e a infertilidade são difíceis o suficiente por si só e podem colocar uma tremenda pressão nos relacionamentos. Adicionando os dois juntos cria uma situação ainda mais difícil. Tenha isso em mente ao conversar com seu paciente ou cliente.

Pergunte. Muitos homens relutam em discutir problemas sexuais com um clínico. Tente dar-lhes a oportunidade de fazê-lo. Por exemplo, você pode dizer: “Muitos homens que lidam com a infertilidade desenvolvem problemas sexuais. Felizmente, existem tratamentos disponíveis. Isso é algo que você gostaria de falar?

Esteja preparado para fazer referências. Se problemas sexuais e infertilidade estiverem fora da sua área de especialização, tenha uma lista de referências prontas. Os homens podem se beneficiar do aconselhamento, seja sozinho ou com o parceiro. Os urologistas podem ajudar na disfunção erétil. Terapeutas sexuais podem oferecer estratégias para lidar com a ejaculação precoce. Se esses especialistas não fizerem parte de sua prática, peça recomendações aos seus colegas.

Mesmo que nossos pacientes não ofereçam muitas informações, estar ciente das implicações sexuais da infertilidade pode nos ajudar a entender as lutas mais profundas que podem fazer parte de seus relacionamentos.

Mitos que você deve esquecer sobre a dieta, se você quer perder peso

A comida é uma questão que tem causado um grande interesse ao longo da história. Esse interesse está ligado a uma ignorância que favorece o desenvolvimento de muitos mitos e erros em termos de alimentos. Esses mitos causaram mudanças na maneira de comer de muitas pessoas e isso provocou uma alteração no comportamento e mudanças nos hábitos e  hábitos alimentares de muitas pessoas.

Existem numerosos alimentos para os quais propriedades e características falsas foram atribuídas devido ao mito. Frutas se ingeridas no final da refeição engordam, tomar uma noz de manhã diminui os níveis de colesterol, etc. Já foi dito que sofrer de estresse faz você engordar. Esses mitos foram retirados do programa para emagrecer dieta 21 dias. Existem muitas crenças que ainda são mantidas como resultado de muitas fontes que carecem de apoio científico.

As opiniões se espalharam sem qualquer direção em toda a sociedade, de boca em boca ou até mesmo gerações. Graças à ciência, temos informações verdadeiras às quais devemos prestar atenção. Se nos relacionamos dieta com dieta o assunto fica ainda mais acidentado, porque existem milhares de invenções sobre esse assunto, você tem que ter muito cuidado com as dietas!

Beber água em refeições de engorda é falsa

Sabemos que a água é um alimento calórico (não tem calorias), mas seus nutrientes fornecem muita energia. Não esqueça que nossa composição tem uma alta porcentagem em água. Este líquido não pode engordar. O problema que surge sempre que está ligado a uma dieta é o tempo de tomar a água. Beber água antes das refeições pode proporcionar uma sensação de plenitude.

Tente beber um copo grande de água antes de comer, você não pode realmente provar uma mordida! É recomendado em dietas de emagrecimento. Esqueça que beber quando você come engorda. A água nunca engorda! É impossível! Tome sempre que quiser! Durante todo o dia é aconselhável beber cerca de dois litros de água para libertar toxinas apostadas na água!

O pão não pode fazer parte de uma dieta hipocalórica para perder peso: falso

O pão é um farináceo como o resto da massa e outros cereais. É muito rico em carboidratos . É o nutriente que precisamos em maior proporção sendo essencial na dieta mediterrânea. O pão tem a mesma composição do lado de fora como do lado de dentro.

Se você quiser tomar menos calorias , o que você deve fazer é comer menos quantidade em vez de eliminar o pão da dieta (remove um pouco de migalha) O que aumenta as calorias do pão é geralmente o que acontece com ele: manteigas, geléias , salsichas ou molhos. Pão com um pouco de salmão defumado em dietas de emagrecimento é ideal. Não acredite que o pão engorda não é verdade!

Comer fruta de de sobremesa engorda

É completamente falso que se você comer uma fruta depois de comer engorda erro grave! Uma fruta fornece as mesmas calorias, quer você coma antes ou depois das refeições. Não há nada para provar o contrário. A ordem em que a comida é ingerida ao longo do dia não influencia a ingestão de energia.

A única vantagem que você pode ter para tomar uma fruta antes das refeições é porque a fruta tem muita fibra e isso ajuda a saciar o corpo. Tome cinco pedaços de fruta por dia, não está em desacordo com a dieta . Evite frutas de alto teor calórico, como figo ou pinha. A banana é ideal para o corpo por causa do seu teor de potássio , mas se você quer perder peso não abuse.

Pis para Aposentados Urbanos e Rurais

Ainda existem muitas dúvidas relacionadas ao PIS para Aposentados urbanos e rurais, por isso, nosso site resolveu esclarecer algumas informações muito pertinentes para seus leitores.

Um aposentado, normalmente é aquele cidadão que trabalhou durante boa parte de sua vida e atualmente deseja aproveitar os benefícios pelos quais pagou durante longos anos.

Muitos aposentados trabalharam duro na roça, em atividades rurais altamente desgastantes, e nada mais justo que ter direito ao saque do PIS.

O Brasil é um país com mais de 200 milhões de pessoas e existem algumas desigualdades que impedem que direitos básicos sejam repassados.

Muitos aposentados dependem do SUS para fazer exames e adquirir medicamentos, o que torna ainda mais difícil a vida destes Brasileiros.

E o PIS para Aposentados gera muitas dúvidas por ser uma quantia em dinheiro muito importante.

Este dinheiro pode ajudar na compra de remédio, quitação de dívidas, compras para o lar dentre outros.

O PIS para aposentados acaba sendo esquecido e é um valor considerável que precisa ser sacado, principalmente por ser um direito adquirido.

Confira abaixo alguns dos principais requisitos para que o aposentado receba o seu valor do PIS.

PIS para aposentados: informações, detalhes e o direito!

Somente no ano de 2018, o Governo do Brasil informou que existiam R$ 8 bilhões para que os aposentados fizessem o saque do PIS.

Todo esse dinheiro foi aplicado para que o Brasil pudesse driblar a crise, de acordo com os governantes. Porém, os aposentados com direito ao PIS em 2018 precisavam ter sido inscritos no PIS até o dia 4 de outubro de 1988 além de ser maior que 70 anos.

Caso o idoso que preencha os dois requisitos citados continue trabalhando de carteira assinada, ele também tem direito a sacar o valor referente ao PIS.

Os aposentados por invalidez também tem direito a receber o valor do PIS, então, é muito importante ficar de olho nos direito para não acabar esquecendo seu dinheiro no banco.

PIS para aposentados por invalidez

Aquele que é aposentado por invalidez pode fazer o saque do seu valor do PIS. Contudo, é necessário que ele nunca tenha sacado antes.

O motivo, é que o aposentado por invalidez não pode trabalhar novamente e o PIS é um valor recolhido em relação a vínculos empregatício.

Pis para Aposentados Rurais

 Os aposentados rurais também tem direito de fazer o saque o PIS, desde que tenham trabalhado com carteira assinada antes de se aposentarem.

Assim como os aposentados urbanos, a pessoa que recebe um benefício de Aposentadoria rural concedida pelo INSS vai ter normalmente como receber o seu PIS, caso não o tenha feito antes.

Embora as pessoas estão com bastante pressa para fazer o saque, quem já é aposentado não precisa se preocupar tanto, pois a qualquer momento que comparecerem na Caixa Econômica Federal poderam estar recebendo o PIS.

Como o aposentado pode pedir o PIS?

Existem, atualmente, duas formas de pedir o PIS. Uma é o abono salarial. Este abono é válido para quem é inscrito no PIS por pelo menos 5 anos e trabalhou por ao menos 30 dias pelo regime CLT.

Além disso, o aposentado pode fazer o saque pelas Cotas, uma vez que o seu cadastrado tenha sido feito entre os anos 1971 e 1988.

Para sacar seu benefício é necessário comparecer a uma agência da Caixa Econômica Federal (PIS) ou no Banco do Brasil (Pasep).

Para o recebimento é necessário ter os documentos em mãos, para provar que você é o recebedor.

O portal da Caixa Econômica Federal também contém informações detalhadas sobre esses benefícios. Para os servidores públicos, o ideal é olhar no site do Banco do Brasil.

Não ignore um direito seu! Em um momento de crise como este em que o Brasil vive, toda quantia de direito é muito bem vinda e todos sabemos como é complicada a vida de um aposentado.

7 dicas para um bom e sólido começo de negócio

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Quem vai abrir companhia usar somente recursos próprios, sem narrar com empréstimos ou investidores, precisa descobrir bastante muito o que fazer com esse grana. Nesse cenário, qualquer erro deve ameaçar não só o caixa porém também os planos de incremento.

Esse caminho não é nada simples.

1. Valide sua teoria

Como você sabe que sua teoria de negócio é boa? Não adianta perguntar a amigos e parentes, porque eles nem constantemente terão uma resposta verdadeira. A melhor forma de autenticar sua proposta é solicitar a opinião do qual não vai lucrar nem perder com sua empresa: potenciais compradores ou empresários mas experientes em abrir empresas

2. Procure um mentor

Não fracção conselhos a quem só vai reafirmar suas ideologia, e sim a pessoas que o desafiem e façam com que você defenda melhor seus argumentos e resoluções. Melhor ainda se for um profissional que atue na mesma dimensão de sua futura empresa. O laborioso deve até não gostar do que vai ouvir, porém deve levar essas ponderações de verdade e continuar escutando os feedbacks.

3. Seja obcecado por compradores

Quem é meu comprador? Onde este está e como posso chegar até este? Essas são as primeiras duvidas que o acometedor precisa responder. Para isso, deve reservar metade de seu tempo – a outra metade deve ser dedicada a produzir um produto ou serviço que supere a expectativa das pessoas. Desta forma, os primeiros compradores serão sua referência, seu estudo de caso e, melhor de tudo, vão produzir mas negócios.

Quando Pozin fundou sua empresa, gastou mas grana do que recebeu – tudo em nome de produzir alguma coisa que superasse a expectativa dos compradores. “Não ficava com nenhum grana para mim”, recorda. “Quem foca em lucratividade bastante cedo finaliza desenvolvendo um produto medíocre, e isso não vai produzir novos negócios. Daí, o empresário vai precisar gastar todo o lucro que recebeu para prospectar outras possibilidades. ”

5. Otimize a procura de pessoas

Em vez de adotar uma face estratégia de marketing, busque jeitos mas econômicas de prospectar compradores. Será necessário gastar mas tempo nessa atividade para separar o joio do trigo, porém é melhor do que malparar comprometer uma extensa soma com ações que não se sabe se serão efetivas.

O mesmo se aplica às contratações. Não se apresse para contratar funcionários em tempo integral. Trabalhe com temporários e terceirize pequeno número de funções, a partir de que os termos de pagamento sejam compatíveis com os prazos para aceitar dos compradores.

6. Comece o marketing cedo

Vários empreendedores iniciantes gastam todo o tempo e o grana na concepção e no lançamento de seu produto, porém, quando chega a hora de anunciar a inovação, se veem sem recursos.

Logo no início, pesquise riqueza efetivos e baratos para chegar ao consumidor e reinvista os lucros em marketing – quanto mas, melhor. Vale a pena debutar a fazer ações mesmo de antemão de o produto estar pronto.

7. Encontre um sócio

Encetar companhia por conta própria é difícil. E é bastante pior quando não se dispõe de bastante grana. Por consequência, encontre um bom sócio que compartilhe de sua paixão pelo produto ou serviço – porém não infalivelmente uma persona que seja igualzinha a você.

Detalhes para ter em conta no Intercâmbios em Espanha

Realizar intercâmbios é uma das melhores técnicas para quem deseja aprendem uma nova língua, já que você estará inserido de forma total neste novo dialeto.

É preciso saber que intercâmbios não necessariamente precisam ser realizados para se aprender inglês, quem deseja se aprofundar no idioma espanhol também pode optar por esta opção.

Neste caso, uma boa pedida é realizar um intercâmbio na Espanha, país Europeu que além de possuir um custo de vida relativamente mais em conta é uma boa pedida para quem deseja aprender espanhol fora do continente americano.

Entretanto, além de ser obrigatório ter um seguro viagem para Espanha, para se realizar um intercambio neste país é preciso tem em mente algumas informações indispensáveis.

Deste modo, iremos apresentar a você os principais detalhes para se ter em conta antes de realizar um intercambio na Espanha. Continue lendo então:

Seguro viagem é algo obrigatório

Assim como em qualquer país da Europa, para se entrar na Espanha tanto como turista quanto com visto de estudante é obrigatório possuir um seguro viagem.

Esta é uma garantia ao país que você sendo estrangeiro, não passara por necessidades com relação a saúde ou qualquer outro imprevisto durante a sua estadia no território.

O seguro viagem cobre muito mais do que apenas gastos com saúde, mas também extravio de malas, indeniza roubo ou furtos e até mesmo traslado de corpo em caso de morte.

Desta forma, o recomendável é que você antes de realizar o seu intercâmbio procure um seguro com a abrangência mais ampla possível.

Seja prático, e utilize o maior comparador clicando no link ao lado: Comparador de Seguro Viagem.

Clima agradável

Um dos principais medos de brasileiros que saem do país para realizar um intercâmbio na Europa é o medo das baixas temperaturas no inverno.

Mas saiba que a Espanha possui um clima muito agradável, até mesmo nas estações mais frias do ano.

O importante é que você saiba que faz frio sim, mas este não é tão severo quanto em outras partes da Europa.

O importante também, é lembrar que seu seguro viagem irá te ajudar a pagar despesas médicas, que podem ser causadas pelo frio, por exemplo.

Custo de vida mais em conta

A Espanha é um dos países mais requisitados por estudantes que buscam em fazer um intercâmbio na Europa em decorrência do seu baixo custo de vida comparado a outras capitais do continente.

Para se ter ideia, os valores gastos com aluguel na capital do país é até mesmo a metade quando comparado com o da França, por exemplo.

Além de moradia, comida e transportes possuem valores com preços muitas mais em conta, que são perfeitos para o bolso do estudante.

Afinal, você já terá arcado com os gastos do seu intercâmbio e seguro viagem, o restante do seu dinheiro deve então ser bem aproveitado.

Uma das melhores universidades do mundo

Ao se pensar em fazer intercâmbio na Espanha é preciso saber que o país é sede de uma das melhores universidades do mundo.

A universidade de Salamanca, além de ser reconhecida como um dos melhores centros de estudo também é uma das mais antigas, instituições fundadas em 1.218.

Também, além de fazer só um intercâmbio, caso você possuir interesse é possível encontrar programas de bolsa para se estudar na universidade de Salamanca e em outros centros de educação espanhol.

O país possui programas exclusivos para brasileiros, basta você pesquisar e se informar antes de viajar.

Fora isto, a universidade é um verdadeiro patrimônio cultural, que vale a visita já que você está no país.

Entenda o ano letivo

Antes de iniciar os estudos fora do país é preciso entender quando se inicia e termina o ano letivo do país para onde você está indo.

No caso da Espanha o ano letivo se inicia no mês de setembro, desta forma, sendo inviável você iniciar o seu intercâmbio no início do ano.

Assim, o que você deve fazer é se organizar e se informar com a sua agência de intercâmbio sobre qualquer outra informação educacional do país.

Você antes de realizar um intercâmbio deve entender que se estará lidando com outra cultura e que isto na maioria das vezes pode ser um choque.

Não que isto seja ruim, já que esta é um dos principais benefícios de se realizar um intercâmbio, aprender uma língua no seu ambiente real e aprender uma nova cultura.

E você já pensou em realizar um intercâmbio para a Espanha? Saiba que o país é muito receptivo com brasileiros, mas possuir um Seguro Viagem é obrigatório para se entrar em seu território. Tenha em mente também, que tendo um Seguro Viagem você poderá aproveitar esta experiência de intercâmbio sem se preocupar com possíveis eventualidades médicas e seus custos.

Detalhes para ter em conta no Intercâmbios em Espanha

Pagar menos no seu apartamento é possível? Pergunte-me como.

Você carioca que está cansado de gastar o seu dinheiro suado com financiamentos como o IPTU, IPVA, taxas de banco e principalmente o seguro automotivo e está procurando uma saída para nunca mais precisar de se preocupar com estar sendo passado pra trás pelo estado ou pelas empresas com certeza vai gostar desse texto, isso vai acontecer pois eu vou te contar como economizar o seu belo e suado dinheiro e investir ele de forma segura comprando barato e uma coisa que vai valorizar muito, estamos falando de imóveis  e como eles podem mudar a sua vida.

Você já parou para perceber que um imóvel quase nunca se desvaloriza? esse tipo de investimento é um dos mais seguros e também um dos únicos onde o seu dinheiro vai trabalhar ao seu favor aumentando a sua renda, mas aí você me pergunta como os imóveis podem me ajudar a melhorar o meu padrão de vida sem deixar que ninguém me passe pra trás ou cobre taxas abusivas e, cima disso? A resposta para isso é muito simples, Sites de imóveis.

Os sites de imóveis, muito diferente das imobiliárias não te cobram nenhuma taxa para te apresentar os imóveis e muito menos para te colocar em contato com o dono do imóvel que você está querendo comprar, além disso existem vários sites que oferecem ferramentas de procura onde você vai encontrar o imóvel certo, na localidade que você quer e também no preço acessível que você procura.

O melhor site desse segmento, principalmente para os clientes do Rio de Janeiro, é o LançamentosRJ, aqui nesse site você vai encontrar as melhores ofertas e sem ter que pagar nada a mais por isso, muito pelo contrário, as pesquisas e entrar em contato com os donos dos imóveis é totalmente GRATUITO, portanto se economia é o que você procura você encontrou o lugar certo para começar sua pesquisa.

Nesse site além de economizar muito você vai encontrar as melhores ofertas em todos os lugares da cidade, citando como exemplo é possível encontrar o melhor apartamento na Barra da Tijuca.

Com certeza depois de clicar no link e conhecer essa ferramenta maravilhosa de economia de dinheiro e de descontos nós esperamos ter ajudado e torcemos pra que você economize muito mais e com o dinheiro de sobra invista nas coisas que te dão prazer.