Estudando para concursos: Dicas para manter o foco na quarentena

Você está estudando para concursos, mas precisa ser mais produtivo nesse período? Saiba quais as dicas para manter o foco na quarentena.

Estudar em casa é muito confortável já que podemos definir nossa própria rotina e estudar no período em que somos mais produtivos, no entanto, não é assim que funciona, pois muitas pessoas acabam desviando de seu objetivo e se deixando levar pelos momentos de procrastinação, que os impedem de seguir seu cronograma e ter bom rendimento nos estudos.

Além disso, estudar para concursos em casa, justo no período de quarentena, onde a família toda está em casa, pode distrair você, sendo um dos maiores desafios.

Confira a seguir quais as dicas para estudar para concursos mantendo o foco mesmo na quarentena

Como manter o foco nos estudos para concursos, nessa quarentena?

1. Encontre um ambiente adequado.

Encontrar o local onde você estuda melhor e não pode ser interrompido, é uma parte essencial de qualquer sessão de estudo bem-sucedida. Para algumas pessoas, estudar com música de fundo é uma boa opção, já para outras, o silêncio absoluto é muito importante.

Independente do seu método de estudo, o ambiente deve se adequar para melhor facilitar a sua concentração, portanto, se você se distrai fácil, deixe no local somente as apostilas, materiais de estudo, uma garrafa de água, e o necessário para ter foco no que está fazendo. Mas, se gostar de estudar com uma música no fundo, certifique-se de escolher uma trilha sonora ambiente que não tenha letras que possa te distrair.

2. Crie um ritual antes dos estudos

Quando se trata de manter o foco enquanto estuda nessa quarentena, é importante criar uma rotina para ajudá-lo a encontrar seu fluxo e foco.

Um bom lugar para começar é ter um ritual de pré-estudo que envolve coisas como limpar a mesa, fechar a porta, pegar todo o material necessário, colocar fones de ouvido e criar uma lista de tarefas.

Dedicar cinco minutos para configurar seu espaço de estudo para concursos, não só o preparará fisicamente para estudar, mas também ajudará a treinar seu cérebro para fazer a transição para um estado de foco com mais facilidade.

Com o espaço ao seu redor livre de distrações, sua mente fica livre para se concentrar no que é mais importante.

3. Bloqueie sites e aplicativos no seu telefone, tablet e computador

Sabemos que é muito comum passar horas no celular sem perceber e deixar tarefas importantes para depois, mas isso pode ser muito prejudicial em diversos aspectos.

Os sites e aplicativos que causam distração podem ser a morte de qualquer sessão de estudo produtiva e focada. Você se senta para estudar e, antes mesmo de começar, recebe uma notificação ou um título chama sua atenção. Distrações aparentemente pequenas como essas rapidamente roubam minutos e depois horas.

Em média, são necessários 23 minutos para focar no seu trabalho, uma vez que é interrompido.

Felizmente, usar um bloqueador de sites pode fazer toda a diferença. Há ferramentas que permite bloquear temporariamente sites e aplicativos que causam distrações nos dispositivos Mac, Windows, iOS e Android.

Selecione quais sites ou aplicativos você deseja bloquear enquanto estuda, escolha seus dispositivos, selecione por quanto tempo e pronto – todas as suas piores distrações são bloqueadas.

4. Divida as sessões de estudo para concursos

Ao estudar para concursos, é fácil ficar impressionado com a enorme quantidade de informações a aprender. A maior parte do estresse associado ao estudo é resultado de um planejamento e gerenciamento de tempo insuficientes, que levam ao estresse.

Pesquisas mostram que dividir o estudo em várias sessões espaçadas melhora muito a retenção ao longo do tempo. Você pode separar, por exemplo, 4 horas para estudo, sendo 45 para cada matéria e 15 minutos de intervalo, no final adicione 1 hora para exercícios ou revisão.

5. Programe o tempo de inatividade

Não importa quanto você precise estudar, é importante que você programe o tempo de inatividade em suas sessões de estudo. Autocontrole e energia mental são recursos finitos que finalmente acabam com o passar do dia.

É importante agendar pequenas pausas para dar uma esticada nas pernas, procurar uma pergunta que não esteja relacionada ao tópico ou tomar um café para manter o foco por mais tempo. Além disso, ter uma pequena recompensa pela frente no final de cada sessão pode ajudá-lo a se manter motivado.

6. Escreva revisões semanais e mensais

Separar cinco minutos no final de cada semana ou mês, para revisar seus hábitos, rotinas e progresso pode ajudá-lo a identificar padrões no seu fluxo de estudos e oferece a chance de detectar ineficiências, adaptar seus hábitos e otimizar o mesmo.

Por fim, não existe uma solução rápida e única para manter o foco enquanto você estuda. Diferentes métodos e ferramentas funcionarão melhor para alguns do que para outros.

No entanto, com um pouco de tentativa, ferramentas e técnicas acima, você pode criar uma rotina de estudos para concursos mais focada que funcione melhor para você.

 

 

Como fazer uma aposta simples na Lotofácil

Como fazer uma aposta simples na Lotofácil

Você sabe Como fazer uma aposta simples na Lotofácil?

Nesse artigo, vamos entender como funciona a Loteria Federal Lotofácile  como apostar na lotofacil, já que ainda hoje, existem diversos apostadores que não entendem muito desse jogo.

Muitas são as perguntas a respeito dessa famosa loteria, e nós temos as respostas. Veja que curiosidade bacana sobre a Lotofácil, a primeira aposta do jogo ocorreu em 2003 no mês de Setembro e nesse concurso, houveram 5 sortudos onde cada um ganhou o valor de R$ 49.765,82.

Muito interessante não é mesmo?

Pois desde então, a Lotofácil vem distribuindo prêmios milionários aos apostadores de todo Brasil. Leia até o final para saber Como fazer uma aposta simples na Lotofácil.

 

Como funciona a Lotofácil?

Entenda nesse resumo simples e rápido, como funciona a loteria federal lotofácil.

Para jogar na loteria, é preciso escolher de 15 à 18 números dos quais esses tem um valor estipulado pela Caixa Econômica Federal.

Para acertar, basta que o apostador acerte 11, 12, 13, 14 e os 15 pontos da lotofácil. Mas quem joga sabe que para acertar na lotofácil o prêmio máximo não é tão simples.

Os dias de sorteio da lotofácil são as Segundas, Quartas e as Sextas à partir das 20 horas, horário de Brasília. E para conferir todos os resultados da lotofácil eu recomendo que você acesse o site Como Ganhar na Lotofácil, além de resultados o site fornece dicas de como apostar na loteria, acesse agora.

Seguindo nosso resumo, para apostar na lotofácil você tem duas opções, ir as casas lotéricas mais próxima de você ou então fazer sua aposta online, que é um jeito mais prático que a Caixa disponibilizou as apostadores.

 

Como ganhar na Lotofácil

Aproveitando a deixa desse artigo, para ganhar na lotofácil não é tão simples. Não adianta jogar por jogar, escolhendo dezenas aleatórias ou escolhendo mês e dia de aniversário, isso não funciona.

Aprenda mais sobre bolões e fechamentos lotéricos, pois são eles que vão aumentar suas chances de acertar o grande prêmio da Lotofácil.

Para aprender mais sobre cada detalhe da loteria lotofácil acesse o site https://comoganharnalotofacildicas.com/.

É fácil saber Como fazer uma aposta simples na Lotofácil não é mesmo?

 

Últimos resultados da Lotofácil

Aproveite e veja como foram os últimos resultados da lotofácil do mês de abril, à partir da publicação desse artigo.

Lotofácil de concurso de número 1960, esse sorteio foi no dia 29 de Abril de 2020 e você confere as dezenas agora, juntamente com os ganhadores.

02 – 03 – 07 – 09 – 10
12 – 13 – 15 – 17 – 18
20 – 21 – 23 – 24 – 25

Acertos Vencedores Prêmio
15 10 R$ 355.322,73
14 1.513 R$ 508,61
13 26.920 R$ 25,00
12 254.848 R$ 10,00
11 1.121.709 R$ 5,00

 

Resultado da Lotofácil concurso 1959 dia 27/04/2020

01 – 02 – 03 – 06 – 07
09 – 10 – 12 – 13 – 16
17 – 18 – 20 – 24 – 25

Acertos Vencedores Prêmio
15 0
14 271 R$ 2.046,58
13 10.352 R$ 25,00
12 124.511 R$ 10,00
11 688.163 R$ 5,00

 

Esses foram os dois últimos resultados da lotofácil.

No artigo de hoje você aprendeu Como fazer uma aposta simples na Lotofácil.

Profissão levadeiro – O que é e o que faz

Levadeiro é uma profissão exclusivamente madeirense, fruto do seu sistema público de regadio único no mundo – as levadas.

O dicionário Priberam da Língua Portuguesa define o levadeiro como a “pessoa que distribui águas de rega através de levadas ou que cuida da sua manutenção”. Contudo, um levadeiro faz muito mais do que isso.

Durante a época de regadio, os levadeiros são responsáveis por garantir que a água circule sem impedimentos nas levadas e chegue aos tornadoiros dos vários regantes no horário estabelecido.

O que faz o levadeiro

O seu trabalho inicia-se bem cedo, pois para que os regantes possam começar a regar os seus terrenos às 8h, é necessário abrir os reservatórios e as caixas divisórias atempadamente.

Alguns dos locais de abertura da água estão localizados em zonas distantes e de difícil acesso, pelo que há que contabilizar o tempo que se demora a chegar ao local e o tempo que a água demora a percorrer os canais até chegar ao tornadoiro do primeiro regante.

Depois de abrir a água, o levadeiro vai conduzindo-a até aos locais programados para esse dia, desviando e partilhando os caudais e desobstruindo os canais de rega para promover o avanço da água.

Em média, cada levadeiro é responsável pelo fornecimento de água de rega a 244 tornadoiros em cada giro, período entre duas regas consecutivas.

Durante a distribuição da água de rega, o levadeiro efetua as manobras necessárias na rede pública de distribuição, auxilia os regantes, resolvendo conflitos, prestando informações e procurando a água quando esta não chega ao local certo na hora certa e comunica os problemas que vai detetando na rede pública de distribuição de água de rega aos serviços centrais.

Como o trabalho desempenha

Como o seu trabalho se desempenha no terreno, conhecem como mais ninguém os regantes, as parcelas e os canais de rega, sendo elementos fundamentais para estabelecer contatos com os regantes e para colaborar com os técnicos das mais diversas valências na resolução de variadas situações.

Fora da época de regadio, o trabalho dos levadeiros consiste na limpeza e na manutenção das levadas. Também auxiliam na elaboração dos horários de rega da época de regadio seguinte, efetuam a distribuição das faturas e dos horários de rega de cada um dos clientes e colaboram com os funcionários afetos às cobranças realizadas nos diversos locais da ilha.

Existe ainda uma categoria de levadeiros com uma função especial: os Guardas de Canal. São aqueles que percorrem as levadas principais 24 horas por dia, garantindo que o abastecimento de água às estações de tratamento de água potável se processa de forma contínua e uniforme, para que não falte água nas nossas casas.

Fonte: Reportagem Social

Melhores loterias do Brasil

Melhores loterias do Brasil

Melhores loterias do Brasil

Melhores loterias do Brasil, você sabe quais são?

E para você, qual a melhor loteria, aquela que você aposta toda semana ou até todos os dias como é o caso da loteria da Quina.

Bom, nesse artigo, separamos os melhores jogos do Brasil, isso é claro, conforme pesquisas feitas dentro de várias casas lotéricas em que estivemos.

Antes de falarmos sobre esse assunto bastante pesquisado, eu quero te resumir rapidamente como funciona cada uma delas, ok?

Então, pegue um papel e uma caneta e anote como funciona as Melhores loterias do Brasil.

 

Qual a loteria com mais chances de ganhar

Qual será as Melhores loterias do Brasil e quais delas o apostador possui maiores chances de ganhar?

Primeiramente, vamos falar sobre a Mega Sena, que é a loteria mais famosa e a que paga o maior prêmio do Brasil. A mega sena foi criada à alguns anos e desde então, distribuiu altos prêmios, dos quais muitas pessoas se tornaram milionárias.

Como já vimos, assim como vários se tornaram milionários, tem aqueles que perderam toda sua fortuna devido à diversos motivos.

Bom, entendendo o funcionamento da loteria mais famosa do Brasil. A Mega Sena é bem simples de apostar, basta escolher de 6 à 15 números dentro de 60 disponíveis.

Para ganhar os prêmios, é preciso acertar 4, 5 ou 6 pontos. Se você for o sortudo e acertar os 6 pontos, meus parabéns você é o mais novo milionário do Brasil.

A Mega corre todas as Quartas e aos Sábados e o seu maior prêmio, é a mega da virada. Sendo assim, a mega sena é uma das Melhores loterias do Brasil.

Lembre-se que, uma das loteria mais difícil do mundo é a mega sena.

 

Dia de sorte

A recente loteria dia de sorte, está se tornando a queridinha entre os apostadores. É claro que, em comparação com a mega sena, ela é bem pequena.

A dia de sorte corre todas as Terças, Quintas e aos Sábados. Se você quiser conferir todos os resultados dessa e das demais loterias, acesse o site https://sorteioloterias.com.br e confira ainda dicas de como apostar e ter maiores chances de ganhar.

Se quiser saber como ganhar na loteria, e ter as melhores técnicas de apostas, acesse o sorteio loterias.

Para apostar na dia de sorte, escolhe de 7 à 15 números e mais um mês da sorte. São 31 números disponíveis no volante.

O postador ganha ao acertar 4, 5, 6, 7 pontos ou e o mês da sorte.

 

Melhores loterias do Brasil

Continuando com nosso artigo com as Melhores loterias do Brasil, a próxima que vamos falar é a Lotomania.

A lotomania chegou a ser bastante apostada, já nos dias de hoje, não está com tanta fama assim, mas mesmo assim, muitos apostadores ainda gostam de jogar nela.

Na lotomania são 100 números disponíveis dos quais o apostador pode escolher 50. Para ganhar, é preciso que ele acerta 15, 16, 17, 18, 19, 20 ou 0 pontos.

Essa loteria corre todas as Terças e as Sextas, o horário dos resultados é à partir das 20 horas, horário de Brasília.

Uma das Melhores loterias do Brasil e muito queridinha é a Lotofácil, essa sim o povo ama, por ser mais fácil de ganhar.

A Lotofácil corre todas as Segundas, Quartas e Sextas. Para jogar é simples, basta escolher de 15 à 18 números dos 25 disponíveis.

Para ganhar é preciso acertar 11, 12, 13, 14 e os 15 pontos.

A Quina é também bastante famosa junto com Dupla Sena. Nesse artigo separamos apenas essas para mostrarmos que realmente, elas são as melhores

O jogo da quina corre se Segunda à Sábado, já a Dupla Sena as Terças, Quintas e aos Sábados, com a diferença de que a dupla sena possui dupla chance de ganhar.

 

Qual jogo da loteria é mais fácil de acertar

Por incrível que pareça, nenhuma das loterias citadas acima está entre a mais fácil, pasmem que a mais fácil é a Loteria Federal, onde poucos apostadores jogam.

É isso mesmo, basta pesquisar as probabilidades de todas as loterias e ver que a federal é a mais fácil.

Acesse o site da Caixa e veja como jogar na loteria federal, pois é muito simples. A caixa facilitou muito a vida dos apostadores hoje com as loterias online.

 

Jogo fácil de ganhar dinheiro

Além das Melhores loterias do Brasil, te indicamos também o jogo mais fácil de ganhar dinheiro que é o DEU NO POSTE, do jogo do bicho.

Esse corre todo dia e milhares de apostadores fazem sua fézinha diariamente. Conheça e quem sabe, você não comece apostar ainda hoje.

 

medico

Etiqueta na hora de tossir ajuda no combate à Influenza

A gripe é uma doença grave e que se não diagnosticada em tempo hábil pode até matar. Para evitar que o vírus causador da gripe (influenza) se espalhe é preciso ter alguns cuidados, como evitar aglomerações, lavar as mãos com frequência ou utilizar o álcool gel a 70%, manter ambientes bem ventilados, não compartilhar alimentos, tomar a vacina se tiver indicação e colocar em prática a etiqueta da tosse.

O termo pode parecer estranho, mas assim como há a maneira correta de se comportar a mesa, há também o jeito certo de tossir. Não se trata apenas de uma questão de educação: tossir com etiqueta pode prevenir a disseminação de vírus, como os da gripe e até evitar uma epidemia. A recomendação não é apenas de especialistas, mas do Centers for Disease Control and Prevention (CDC), uma organização americana de controle e prevenção de doenças, que criou a campanha Cover your Cough (“cubra sua tosse”).  A etiqueta da tosse nada mais é do que cobrir a boca e o nariz usando a parte superior das mangas da roupa, e não as mãos, sempre que tossir ou espirrar.

A médica infectologista da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES/MG), Tânia Marcial, explica que a gripe é uma das doenças de mais fácil transmissão, por ser de fácil contágio: “Ocorre de pessoa para pessoa e é transmitida pela tosse, espirro, fala e também pelo contato das mãos com superfícies contaminadas. Estas infecções ocorrem durante todo ano, mas predominam nos meses frios. O resfriado é a infecção mais comum e é causado por mais de 200 tipos diferentes de vírus. Ele caracteriza-se pela presença de sintomas relacionados ao comprometimento das vias aéreas superiores, como congestão nasal, coriza, tosse, rouquidão, febre variável, e menos frequentemente mal-estar, dores musculares e cefaleia”.

Tânia Marcial explica, ainda, quais os sintomas da gripe e como essa doença agride o corpo humano: “O vírus da Influenza causa a gripe ou influenza que geralmente inicia-se com a instalação abrupta de febre alta, acima de 38ºC, seguida de dores musculares, dor de garganta, prostração, dor de cabeça e tosse seca”, observa.

Para este ano são previstas infecções pelos vírus Influenza A H1N1, A H3N2 e Influenza B. “A gripe é geralmente mais grave que o resfriado e pode levar a complicações, principalmente nos extremos de idade, crianças menores de 9 anos e adultos com 60 ou mais anos; gestantes; puérperas; nas pessoas portadoras de doenças crônicas; nos imunodeprimidos (pessoas com redução da atividades ou eficiência do sistema imunológico), obesos; indivíduos menores de 19 anos de idade em uso prolongado com ácido acetilsalicílico (o uso de medicamentos a base de ácido acetilsalicílico está associado com o aumento de risco para o desenvolvimento da Síndrome de Reye – A doença pode causar um aumento agudo de pressão dentro do cérebro e, frequentemente, acúmulos volumosos de gordura nos demais órgãos) e na população indígena”, afirma.

Mesmo sendo comum durante o ano inteiro é preciso ter cuidado redobrado no inverno: “No período do inverno são importantes a adoção de medidas que visam redução do número de casos, como os cuidados higiênicos e medidas de precaução, como a etiqueta da tosse, lavagem das mãos e a vacinação, que são os hábitos mais adequados para se combater a Influenza”, explica Tânia Marcial.

Fique atento:

A campanha de vacinação contra a Influenza foi prorrogada até o dia 10 de maio, visando à vacinação de um maior número de pessoas dentro do grupo prioritário. Não vacile: vacine-se!

Prevenção

– Cubra a sua boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar;

– Cubra a sua boca e o nariz usando a parte superior das mangas da roupa e não as suas mãos, sempre que tossir ou espirrar;

– Tenha sempre lenço de papel e o jogue no lixo sempre que utilizá-lo;

– Lave sempre as mãos com água e sabão;

– Se for visitar um hospital ou uma instituição de cuidados pessoais e estiver com tosse ou uma constipação, use uma máscara cirúrgica para proteger as outras pessoas contra a infecção.

Fonte: https://www.sbsono.com.br/

Campanha de vacinação contra a gripe

O público da campanha é composto por indivíduos com mais de 60 anos de idade, trabalhadores de saúde que exercem suas atividades em unidades que fazem atendimento para a influenza, povos indígenas, crianças na faixa etária de seis meses a menores de dois anos, gestantes, puérperas (até 45 dias após o parto), grupos portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clinicas especiais e a população privada de liberdade.

O Ministério da Saúde prorrogou a campanha de vacinação contra a gripe até o dia 10 de maio. A decisão visa colaborar com a vacinação do maior número possível de pessoas que fazem parte do grupo prioritário. Até o momento, já foram imunizados no estado 46,77% da população alvo e a meta é atingir 80%.  Desta porcentagem, 1.111.833 são idosos, 195.099 crianças, 111.469 trabalhadores em saúde (que exercem suas atividades em unidades que fazem atendimento para a influenza), 81.551 gestantes, 18.138 puérperas e 5.385 indígenas, totalizando mais de 1,5 milhão de pessoas. No Brasil, já foram vacinadas contra a gripe mais de 14 milhões de pessoas, que representa 45,35% do público.

Segundo a coordenadora estadual de imunização do Cemes Centro Médico, Tânia Brant, a prorrogação é mais uma oportunidade para as pessoas que ainda não se vacinaram irem aos postos de saúde. “Essa é mais uma ação que visa estimular a população a comparecer aos postos de saúde e se protegerem contra a influenza”.

O público da campanha é composto por indivíduos com mais de 60 anos de idade, trabalhadores de saúde que exercem suas atividades em unidades que fazem atendimento para a influenza, povos indígenas, crianças na faixa etária de seis meses a menores de dois anos, gestantes, puérperas (até 45 dias após o parto), grupos portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clinicas especiais e a população privada de liberdade.

Gripe

gripe

A Influenza ou Gripe A (H1N1) é uma infecção viral aguda que afeta o sistema respiratório e de elevada transmissibilidade e distribuição global, com tendência a se disseminar facilmente em epidemias sazonais. A transmissão ocorre por meio de secreções das vias respiratórias da pessoa contaminada ao falar, tossir, espirrar ou pelas mãos, que após contato com superfícies recém- contaminadas por secreções respiratórias podem levar o agente infeccioso direto a boca, aos olhos e ao nariz.

Os sintomas costumam ser parecidos com os do resfriado: comprometimento das vias aéreas superiores, com congestão nasal, rinorreia, tosse, rouquidão, febre variável, mal-estar, mialgia e cefaleia. A maioria das pessoas infectadas se recupera dentro de uma a duas semanas sem a necessidade de tratamento médico. No entanto, nas crianças muito pequenas, idosos e portadores de quadros clínicos especiais, a infecção pode levar a formas clinicamente graves, pneumonia e morte.

Do you know what microblading is? Know why bet on this technique!

The beauty market is constantly on the rise. From aesthetic procedures to makeup, professionals who work in this area are always reinventing themselves and discovering new trends to work better and attract more customers to their niche.

One of them is the eyebrow designer, who, in addition to being able to perform simpler services, such as design, can also specialize in semi-definite techniques, such as microblading and micropigmentation.

But do you know what microblading and micropigmentation are? In this post, we will differentiate these techniques and show why investing in one of them can enhance the career of an eyebrow designer. Follow up!

Microblading is a type of brow design in which the professional draws very fine strands that blend in with the natural ones — that’s why it is also known as strand by strand. Semi-permanent, the technique is made with measurements on the face, so the eyebrows must always be symmetrical.

But in addition to understanding what the technique itself is, it’s important that you discover what microblading is not! Some people confuse the procedure with micropigmentation. It’s even understandable considering that the two have the same purpose, but they differ in effect and technique — and the professional needs to be aware of this.

Micropigmentation

In this modality, the device used is the dermograph, which draws the wires through electrical stimuli. The pigmentation is more intense, giving a more striking result, with more spacing between the hairs, making the eyebrow more robust.

Here, it is important to emphasize that the more specialized the professional is, the better the service will be. Handling the device must be constantly trained until she feels safe and can use it to carry out the design.

Microblading

One of the reasons for the popularization of microblading is its result, especially for people who want a very natural result on the eyebrows. In this case, the technique brings a much more subtle design, as it allows the spacing drawn between the hairs to be smaller in relation to micropigmentation.

This creates a less noticeable aspect of the pigment, hence the name “hair by hair”.

For microblading, the device used is the tebori (which comes from Japanese and means “to tattoo with your hands”). Unlike the dermograph, the use of this device is 100% manual.

The designer pigments the eyebrows according to the symmetry of the client’s face. This procedure takes longer and usually takes up to two hours.

Dermograph X Tebori

Sometimes, what prevents a client from investing in micropigmentation or microblading is the fear of needles, as the lack of knowledge about how to perform the procedure can discourage clients. Therefore, the designer — even if she doesn’t work with both techniques — must know them, in order to explain and advise on which one is worth investing.

You can start by telling us how the dermograph and tebori work. Briefly, the tebori (microblading) is a kind of pen, with microneedles at its end responsible for making the threads. Before using it, the designer usually applies an anesthetic ointment, which considerably reduces the client’s discomfort.

The dermograph has several models on the market and is more practical. As it is electric, its action is faster, but not necessarily painless. For the designer who is investing in this technique, it is important to check if the device used is verified by the National Health Surveillance Agency (Anvisa).

Materials

In addition to the tebori, the other accessories needed to make the microblading are:

  • needles;
  • pencil to demarcate;
  • tweezers;
  • pigment.

And to do the training? Before going into the client’s skin, you need to practice. So, invest in:

  • bond paper;
  • EVA rubber;
  • artificial skin;
  • dermatographic pencils;
  • tebori.

First of all, you will practice microblading on bond paper and mounted eyebrow images. When you’re good at drawing, replicate the procedure on artificial leather to practice the precision and lightness of your hand.

Needle Types

flex: flexible blades wrapped in a plastic material, which allow the design of more curved wires;

hard: made of very firm metal, the hard needles are indicated for thicker skins, as they help to have more precision in drawing the thread;

U: needles of this type have the shape of the letter U. Indicated for drawing rounder threads and are the easiest to handle;

flat and round: used to draw with taps, these blades are used to blend between the hairs or contour the eyebrows.

How to mix pigments?

See the color ratio for different types of eyebrows:

  • light blonde: 5 drops light brown + 1 drop coffee brown;
  • medium blond: 4 drops light brown +1 drop coffee brown;
  • light brown : 4 drops light brown + 2 drops coffee brown;
  • brown: 3 drops light brown + 3 drops coffee brown;
  • dark brown: 1 drop light brown + 4 drops coffee brown;
  • dark, almost black: 6 drops coffee brown only.

To avoid mistakes, choose a pigment with a shade above what you would use in shadow techniques. Like the finer and more delicate drawn threads, they don’t appear as much as a shadow.

Why bet on the microblading technique?

If you search for the latest makeup trends, you will likely find the following information: the natural is gaining traction.

Yes, we know that there are people who prefer more defined eyebrows. However, today the market asks for something more natural, which brings lightness to the face. In addition, people like exclusivity: they don’t want the professional to use a standard design, they want them to do something designed for each client.

The popularization of microblading, of course, reinforces this theory. As you have seen, the technique is manual and takes longer precisely to create an authentic result.

With this in mind, it is common for professionals in the area to specialize in this procedure to better understand its benefits and gain more and more customers. To help you, we describe some of them below.

Improved technique

For the designer who has been working in the field for a short time, learning the microblading technique is an excellent opportunity to improve their performance. As it is a manual job, it requires more preparation and patience from the professional.

Remember that this preparation has a 100% influence on the result and on your customer base. Therefore, the investment to master the method is essential.

In addition, microblading becomes less bothersome for clients, considering that, during its execution, there is no noise or vibration. And for professionals, there is a lower cost with electricity (unlike the dermograph).

Cost of utensils

While a dermograph can cost hundreds of reais, the tools used in microblading are much cheaper. Tebori, depending on the supplier, doesn’t even reach R$50.

Price

Generally, professionals in the field charge more to perform the procedure. One reason is that the technique is relatively new to the market. Furthermore, it requires more domain, that is, more professional investment.

Another factor is that the result is more compatible with current trends, which favors the procedure.

To price, you need to take into account several aspects:

  • competition (are there many professionals around who do microblading?)
  • the time of experience with the technique;
  • investment in studies;
  • the region in which you work;
  • material costs;
  • your target audience.

With so many reasons to consider, the price range is quite wide. To give you an idea, you can find professionals in the market who charge from R$500 to R$1,300. Therefore, it is possible to make a good profit, but always taking into account all the factors mentioned.

Also remember that even if you serve from a lower-income location, the procedure must be profitable and cannot be much below that range. After all, this devalues ​​your work and investment in technique. The ideal is to investigate the competition and invest in all the differentiators of your work.

care

The healing of any aesthetic procedure depends on two sides: the professional and the client. It is up to the designer to master the technique he will use and execute it in the best way possible, as well as inform his client of the necessary care so that the result is in line with his expectations.

The problem is that the client is anxious and healing requires patience. If she is not prepared, she can go through a roller coaster of feelings, as the initial result is well marked and causes cones.

The absence of a good explanation about this entire process can influence not only the service, but also the customer’s feedback. Therefore, it is important to inform them about the use of specific products in the area, the use of sunscreen and the need to avoid exposure to the sun. Otherwise, the pigment may change in color and, worse, the region will not heal properly.

In addition, no watering of the region for the first 48 hours! Explain to her that you just applied the pigment. So, the longer she waits to move the region, the better the fixation will be.

Other essential care during healing are:

use moisturizer in the region (prevents the skin from “pulling” the pigment). It should be made with the restorative cream recommended by the designer;

  • never, ever, at any time remove the cones. Pigmentation will be missed, and the region injured;
  • when cleaning the skin, do not rub the pigmented part;
  • avoid makeup and cosmetics in the region;
  • avoid bathing in the sea, swimming pool and sauna;
  • avoid too much contact with animals;
  • keep your eyebrows clean;
  • wash your hands before touching them;
  • avoid using acids in the region.

Care during healing will be essential for the overall durability of the procedure. Therefore, the client can extend some of these habits throughout the period in which the microblading is fixed.

Duration

If the client follows all the care step by step, it is possible to obtain a more beautiful and lasting result, which can vary from 6 to 12 months. Oily skin tends to “push out” the pigment more quickly; the dry ones are able to retain the ink for longer.

However, the client will notice the fading as soon as the region heals. During this period, she loses about 30% of the pigment. In 7 months, 70% has already been eliminated. Therefore, the ideal is to do an annual retouch.

Finishing changes

A very common question is: can the designed wires get thicker after a while? Yes, it can happen because of fading — especially if the pigment used is organic.

Also, if the designer doesn’t place the pigment at exactly 90 degrees to the skin, it can look smoky and therefore thicker.

The result can also vary from skin to skin, but there is no specific reason behind this change.

Eyebrow care is gaining more and more space in the routine of those who like to take care of themselves. Undoubtedly, it is a market worth investing in and specializing in, especially in techniques such as microblading, as this has a positive impact on your profit and credibility. The professional is responsible for training in order to deliver the best possible result to his clients.

Como ganhar na loteria dos EUA em 2020

Como ganhar na loteria dos EUA em 2020

O jackpot da Mega Millions para o sorteio de sexta-feira subiu para US $ 96 milhões, com uma opção em dinheiro de US $ 76 milhões.

Os números vencedores foram: 34, 35, 41, 45 e 54. A Mega Ball sorteada foi de 5 com um Megaplier de 4X.

Enquanto ninguém em todo o país ganhou o jackpot de US $ 90 milhões na terça-feira, um segundo prêmio de US $ 1 milhão foi comprado em Rhode Island. Combinou cinco números mais a Mega Ball dos EUA.

Nova Jersey

Em Nova Jersey, um terceiro prêmio, US $ 10.000, foi vendido no ShopRite, na Rota 1 e na Old Post Road, em Edison. Combinou quatro números mais a Mega Ball.

Os números vencedores de terça-feira foram: 20, 27, 28, 58 e 59. A Mega Ball sorteada foi de 25 com um Megaplier de 3X .

Já se passaram mais de cinco semanas desde que um bilhete premiado de US $ 202 milhões foi comprado na Quick Stop na Inman Avenue em Edison para o sorteio de 11 de fevereiro. O vencedor ainda precisa avançar e terá a opção de permanecer anônimo graças a uma nova lei aprovada em Nova Jersey no início deste ano.

Como ganhar na loteria dos EUA em 2020

Os ingressos da Mega Millions custam US $ 2 cada e em Nova Jersey deve ser comprado às 22h45 da noite do sorteio. As chances de um tíquete atingir o jackpot combinando cinco números e a Mega Ball são de 302.575.350 a 1.

Os jogadores têm uma chance de 1 em 12.607.306 para ganhar o segundo prêmio de pelo menos $ 1 milhão ao combinar cinco números. Mega Millions é jogado em 45 estados, Washington DC e Ilhas Virgens Americanas.

Na quinta-feira, os funcionários da loteria de Nova Jersey anunciaram que seu escritório em Lawrence ficará fechado por duas semanas e não aceitará reclamações. Você ainda pode reivindicar seus ganhos – desde que sejam inferiores a US $ 599,50 – pessoalmente em qualquer revendedor.

Por enquanto no Brasil, ainda não temos informações sobre como ficaram os jogos da Mega Sena, Lotofácil, Quina, Dupla Sena, Lotomania, Dia de Sorte e as demais loterias brasileiras.

Portanto, aguardemos novas informações no site https://sorteioloterias.com.br/

Jogos pelos correios

A loteria também está aceitando pedidos por correio, embora as autoridades avisem que os pagamentos podem ser “temporariamente atrasados”. Os vencedores são aconselhados a fazer cópias do formulário de solicitação e do bilhete vencedor para seus registros.

Os funcionários também anunciaram que estenderão a data de vencimento em 30 dias para qualquer ticket programado para expirar de 19 de março de 2020 a 5 de abril de 2020. É possível que eles aprovem extensões adicionais posteriormente.

Infelizmente devido a essa pandemia do corona vírus, praticamente o mundo todo está sofrendo e isso vem afetar todas as áreas e não seria diferente para as Loterias.

Vale também para o palpite do jogo do bicho, que é um dos jogos mais jogados pelos brasileiros.

A melhor coisa a se fazer no momento é, seguir as orientações do governo e nos mantermos em quarentena em casa. Faça suas apostas online, de momento é a única forma de apostar.

Inclusive no Brasil, desde 2018 a Caixa já disponibilizou essa alternativa para facilitar a vida dos apostadores, a hora para começar utilizar essa opção é agora.

Esse foi nosso artigo de como ganhar na loteria dos EUA em 2020.

7 maneiras simples de inovar na cama

Quando estamos juntos há muito tempo, nossa vida sexual se torna entediante e repetitiva. Se você está indo com a cabeça para resolvê-lo, aqui estão algumas dicas para eles se divertirem

Reativar a vida sexual juntos às vezes é apresentado como algo complicado: o cansaço do dia de trabalho, as tarefas restantes de manutenção da casa ou leve sempre os mesmos hábitos acolhedor, eles podem transformar o sexo em algo repetitivo e chato.

“A vida sexual em um casal passa por períodos de seca que podem ser difíceis de superar e às vezes é difícil reacender a centelha romântica”, diz Shana Díaz , escritora especializada em temas eróticos. Os especialistas da Simply Sxy propõem conselhos interessantes e inovadores para as mulheres saberem como incentivar os homens na cama.

Como fazê-los aproveitar e sair do clássico encontro semanal. Essas são algumas das coisas que eles podem fazer para conseguir um sexo incrível e inovador com seus parceiros.
Truques para impressionar um homem

Dicas para melhorar seu relacionamento

1. Efeitos visuais . Coloque uma camisola preta sexy com meias até o joelho e sapatos de salto alto para ser provocante. Descanse suas costas na cabeceira da cama ou na parede e deixe as pernas entreabertas com os joelhos flexionados. Deixe-o empolgado apenas vendo você .

2. Um bom despertar . De acordo com diferentes estudos, homens e mulheres não costumam coincidir no momento em que mais queremos ter relações sexuais. Na verdade, eles gostam mais cedo de manhã e gostam da noite. Se alguma manhã você acordar acariciando seu pênis enquanto ele ainda está dormindo, além de surpreendê-lo e quebrar o horário habitual de sexo, você vai notar como ele se liga em um piscar de olhos e desfruta de um bom encontro matinal.

3. Sussurre coisas praticas . Assim como acontece com as mulheres, os homens ficam empolgados por pedirem coisas na cama, revelarem seus desejos mais íntimos e fazê-los perceber o quanto são sexy e o desejo que têm de tocá-los e praticar o sexo juntos.

4. Experimente com o toque . Olhos que não vêem, coração que não sente? Nós vamos ter que ver isso. Tente cobrir seus olhos com uma bandagem para que você não possa ver nada e deixe que ele toque no que você decidir se aproximar dele. Não é que você toca a escuridão e acaba pisando no sofá, mas se aproxima de certas partes do corpo de suas mãos e boca com os olhos cobertos. As esposas também serão úteis para elevar ainda mais a temperatura.

5. Gel para melhorar a relação, produto que ajuda como estimulante masculino que ajuda muito a homem, ajuda na ereção ajuda no aumento peniano etc. Produto que foi feito com foco para homens.

6. Compre lingerie . Como dissemos, os efeitos visuais são muito importantes para chamar a atenção de um homem quando se trata de sexo. Inovar aparecendo com sexy e sexy lingerie nova vai deixar você sem palavras.

7. Piropéale. Lembre-o de como ele é sexy, o quanto seus movimentos o excitam e quão bem ele está indo. “Se ele tem ombros largos ou um belo rabo apertado, deixe-o saber e mostrar que aquelas partes do seu corpo amam você”, recomendam os sexólogos.

Suplementos para melhorar a libido também pode apimentar o casal:

Para saber mais sobre como melhorar o relacionamento, veja https://tratandoimpotencia.pro/falta-de-desejo-masculino-como-tratar/

O que esperar durante uma sessão de coaching financeiro

Deseja chamar um coaching financeiro, mas não sabe o que esperar? Talvez você esteja nervoso em procurar ajuda em primeiro lugar. Isso é compreensível.

A boa notícia é que coaching financeiros não são conselheiros. Eles não repetirão seus erros e insistirão no que deu errado no seu passado. Os coaching se concentram no futuro. Eles querem fornecer um plano específico e viável para sua situação específica.

Para lhe dar uma imagem clara do que esperar do seu tempo juntos, pedimos à equipe de coaches financeiros da Plena Performance que nos acompanhasse através de uma sessão – antes, durante e depois. Aqui está o que eles tinham a dizer:

Como se preparar para a sua sessão

Não se preocupe em reunir anos de documentos fiscais e extratos bancários antes da sua sessão. Seu coach financeiro enviará a você alguns formulários simples para preencher e enviar com antecedência. Mole mole.

Então, o que há nesses formulários? Um questionário curto e o outro é um orçamento básico. O questionário informando ao seu coache quanto você ganha, quanta dívida você possue e suas principais preocupações ou perguntas para a sessão.

O orçamento é uma lista de tudo o que você gastou no mês passado – da conta da água ao pagamento do empréstimo. Os coaches dizem que os melhores clientes são aqueles que preenchem seus formulários com precisão. Isso significa que não há melhores palpites.

E não seja tímido ou tenha vergonha. Você pode confiar em seu coache como confia em um amigo. Além disso, eles só podem ajudá-lo se souberem exatamente o que está entrando e o que está saindo. Então seja honesto.

O que acontecerá durante a sua sessão?

Quando você chega (ou liga por telefone ou WhatAPP) para sua sessão, seu coach financeiro já terá revisado seus formulários. Depois de conhecê-lo por alguns minutos, eles entrarão nos seus problemas financeiros mais prementes.

Como todo cliente tem necessidades diferentes, cada sessão de coaching será diferente. Alguns tópicos, no entanto, se sobrepõem, como comunicação, eliminação de dívidas e economia para educação ou aposentadoria.

A maioria dos clientes também precisa se concentrar na criação de um orçamento realista. Isso significa pensar em compras que freqüentemente quebram contas bancárias, como aniversários, férias e até fantasias de festas, etc. Os coaching querem que você planeje essas despesas em vez de esquecê-las e recorrer ao crédito.

Com o que você irá embora

Clientes bem-sucedidos movem a agulha o mais rápido possível após a sessão. É por isso que seu coache lhe dará etapas de ação a serem seguidas quase imediatamente.

Isso pode incluir ajustes no seu orçamento, criação de um plano de eliminação da dívida e estabelecimento de metas para os próximos anos. Você também pode pensar em oportunidades de renda adicionais para pagar dívidas mais rapidamente (um segundo emprego) e maneiras inteligentes de ficar sem dívidas no futuro (faculdade  para as crianças).

Lembre-se de que você não sairá da sessão com todos os seus problemas resolvidos magicamente. Mas você vai sair equipado para resolvê-los você mesmo. Pense no seu coaching financeiro como um personal trainer. Ele ou ela lhe mostrará o que fazer e como fazê-lo, mas o trabalho pesado depende de você.

E a recompensa? Quando você percebe que fez isso sozinho.