Como limpar janelas de vidros: 5 métodos fáceis

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Limpar as janelas é cansativo, mas muda tudo! Portanto, podemos também encontrar o método que nos convém, de modo que não seja mais uma tarefa árdua. Aqui estão nossas melhores dicas testadas pelo editor.

Os produtos domésticos para limpar janelas estão entre os produtos mais perigosos para a saúde. Economize dinheiro, não compre mais e prefira a limpeza natural . Com essas dicas dos profissionais , os azulejos bonitos são seus!

E por falar em janela de vidro, o expositor de vidro, é um ótimo móvel combinando não apenas em lojas mais também em um ambiente doméstico, tenho a certeza que combinará perfeitamente com a sua janela.

1) Limpe as janelas com detergente para louça

Este é o método tradicional dos profissionais e você obtém janelas brilhantes. Misture 5 gotas de detergente líquido com 1 litro de água quente, aplique a mistura na janela esfregando com uma esponja, você pode usar uma esponja de limpeza nas partes muito sujas. Em seguida, use um rodo de borracha para remover o produto. Finalize com um pano seco nivelado com as armações para remover todos os vestígios de umidade.

2) Limpe suas janelas com jornal

Pegue jornais diários (não são revistas brilhantes, jornais de papel fosco gratuitos também funcionam muito bem), enrole-os em uma bola. Umedeça as bolas de papel com álcool doméstico e esfregue as vidraças em movimentos rotativos até ter esfregado toda a superfície. Se algum vestígio permanecer, limpe-o com um pano de microfibra.

3) Limpe suas janelas com Blanc de Meudon

Este método é adequado quando as janelas estão muito sujas, mas tende a sujar o chão, por isso é melhor estender panos ou jornal para evitar a tarefa de limpar um dos lados. para manchar o outro! Prepare uma pasta líquida com 1/3 Blanc de Meudon , 1/3 álcool doméstico e 1/3 água. Misture bem. Esfregue as janelas com a mistura usando uma esponja. Em seguida, prepare um grande balde de água quente e limpe com um pano de microfibra lavado regularmente em água.

4) Limpe suas janelas com vinagre branco

Faça sua própria solução de limpeza, será muito mais barato. Misture 75 cl de água com 25 cl de vinagre branco , em um frasco equipado com spray. Borrife o líquido no vidro e esfregue com panos sem fiapos até que todos os vestígios sejam removidos. A vantagem desse método é que o vinagre afugenta as moscas, uma boa notícia!

5) Limpe suas janelas com sabão preto

Este método deixa uma leve película “oleosa” nas janelas que tem o efeito de protegê-las de sujeira e vestígios. Interessante quando se quer limitar o número de limpezas … Dilua 1 colher de sopa de sabonete preto em 1 litro de água quente, esfregue as janelas com ele insistindo nas partes sujas. 

Em seguida, limpe cuidadosamente com um pano de microfibra até ter removido o máximo de produto possível, não hesite em mudar os panos durante o processo.

Álcool doméstico: nosso conselho para limpeza e desinfecção

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O álcool doméstico é um detergente multiuso que pode ser encontrado em todas as casas. Usado como produto de limpeza, é um poderoso desinfetante e tira manchas. Aqui estão algumas dicas para usá-lo bem.

Agora digamos que você com tantos afazeres não tem muito tempo para a realização das atividas corriqueiras que uma casa exige, isso não é problema, precisando de uma limpeza de confiança você poderá contar com a House Cleaning.

Qual é a diferença entre álcool desnaturado e álcool doméstico?

Na verdade, é o mesmo produto: o álcool desnaturado e o álcool doméstico têm a mesma composição à base de etanol e metanol. A única diferença é uma questão de conforto. Na verdade, o álcool doméstico é álcool metilado que foi ligeiramente desnaturado, de modo que seu cheiro é menos forte. Isso o torna mais adequado para a manutenção do interior da casa.

Por que usar álcool doméstico?

Bem, simplesmente porque tem uma excelente relação qualidade / preço. O álcool doméstico é um detergente de alto desempenho que pode ser usado como desinfetante, limpador, desengordurante e removedor de manchas. Pode ser usado em muitos tipos de superfícies, de espelhos a aço inoxidável, incluindo plástico e azulejos. Sem esquecer os tecidos!

Como usar o álcool doméstico de maneira eficaz?

Se você quiser limpar janelas e espelhos, molhe uma folha de jornal enrolada em álcool doméstico e limpe as janelas. Para destacar um tecido, passe um pano um pouco de álcool no pano manchado. Enxágue antes de continuar a limpar a roupa da maneira usual. É possível higienizar e desinfetar superfícies rígidas (bancadas, banheiros) ou tecidos (colchões, cortinas, etc.) borrifando uma mistura de álcool e água com algumas gotas de óleo essencial.

Precauções para uso

Como um lembrete, o álcool doméstico é um produto altamente inflamável e, portanto, deve ser usado longe de possíveis chamas. Ao usar álcool doméstico, lembre-se de ventilar o cômodo em que está para evitar que os vapores do álcool façam sua cabeça girar. Após cada uso, tome cuidado para fechar a tampa para evitar que o produto evapore.

Recaptulando: O vinagre é pra lá de versátil: limpa piso e vidro e até acaba com o mofo. Com alta concentração de ácido acético, funciona como desinfetante e desengordurante.

O vinagre é um dos melhores amigos na hora de limpar qualquer coisa seja, desinfetar e desodorizar a casa. Isso tudo por conta da alta concentração de ácido acético, presente em vários produtos de limpeza.

Como iniciar uma amamentação bem sucedida – Descubra aqui

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A amamentação é uma prática que precisa de tempo, paciência e perseverança.

Fornecemos as principais recomendações para uma amamentação bem-sucedida, como:

Coloque o bebê no peito durante a primeira hora após o parto:

Isso favorece o apego mãe-filho; melhora a aderência ao peito e permite que a criança aproveite o colostro, que é o primeiro leite produzido pela mãe. O colostro é extremamente importante, pois, além de alimentá-lo, fornece imunidade à criança. A quantidade de colostro que a mãe produz é suficiente para a criança e favorece “a redução do leite”.

Evite machucar:

É necessário colocar o bebê no seio em uma posição correta, o que não prejudica o mamilo. O bebê deve estar reto, onde está barriga a barriga com a mãe, a orelha, o ombro e a bunda do bebê em linha reta. A boca do seu bebê deve estar aberta como a forma da boca de um peixe

Identifique precocemente se a dor aparecer e aja:

A amamentação não deve prejudicar (só pode gerar certo desconforto nos primeiros dias e no início da amamentação), se a dor parecer muito intensa e persistir durante a amamentação, é importante consultar um líder de LLL.

Amamentação por demanda gratuita:

Você não precisa olhar para o relógio para estimar a hora que o bebê deve comer ou para calcular quanto tempo levará para o peito. Idealmente, conecte-se com o bebê e aprenda a ler suas sugestões.

Se ele demonstrar interesse em comer, deve receber o peito independentemente do horário, pois isso garantirá que a mãe produza a quantidade necessária de leite. Com o passar do tempo, o bebê e a mãe encontrarão o ritmo para eles.

Para auxiliar na amamentação se faz indispensável os Kits de mamadeiras disponiveis no mercado.

Não pense que o leite é ruim ou insuficiente:

Nosso corpo está preparado para alimentar nossos filhos. Portanto, sempre que a mãe amamentar sob demanda, ela terá leite suficiente. O mito de que o leite não é suficiente pode ser baseado em não distinguir claramente as razões pelas quais o bebê chora;

É importante entender que o bebê nem sempre chora de fome. Às vezes, choram porque precisam de amor, calor, abraços, beijos, troca de fraldas ou porque está quente ou frio! Com o passar do tempo, a mãe já saberá o choro do bebê para identificar as necessidades do bebê.

Identifique possíveis “crises de crescimento”:

Em certos momentos, o bebê cresce mais rápido. Para acompanhar esse rápido crescimento, você precisará de mais alimentos e solicitará o peito com mais frequência. A única coisa que precisa ser feita é continuar amamentando sob demanda; rapidamente, o corpo da mãe produzirá mais leite e acalmará a demanda da criança.

E o mais importante para amamentar é que a mãe está motivada e calma, e o bebê é sustentado e seguro.

 

Como ajustar seu orçamento quando desempregado

Como ajustar seu orçamento quando desempregado

Andre / / Dinheiro e Finanças

Você perdeu o emprego? Você não está sozinho, atualmente existem mais 12,9 milhões de desempregados no Brasil, todos solicitando o auxílio desemprego e maneiras de equilibrar o orçamento.

Embora essa posição seja difícil, há algumas coisas úteis que você pode fazer para ajustar seu orçamento, como vender seu consórcio, quando estiver subitamente desempregado.

Pensando em ajudar você que esta desempregada, a Consórcio na Web, separamos algumas dicas de como ajustar seu orçamento durante este tipo de crise.

Solicite o desemprego

Antes de se sentar para ajustar seu orçamento, não se esqueça de solicitar o auxilio desemprego. Você pode descobrir como obter benefícios de desemprego em seu estado, acessando site do governo estadual.

O desemprego pode oferecer fundos para ajudar a pagar suas contas enquanto você procura trabalho. O valor que você recebe dependerá de onde você mora e de seu salário.

Calcule seus benefícios

Se você estiver desempregado, aproveite todos os benefícios disponíveis e procure descobrir como vendo meu consórcio. Você pode começar ajustando seu orçamento e calculando seus benefícios para poder ajustar tudo.

Por exemplo, determine quanto você receberá em benefícios de desemprego. Você também pode se qualificar para obter assistência alimentar.

Liste todas as suas despesas

Acesse sua conta bancária e analise suas despesas nos últimos 60 dias. Para os fins deste exercício, imprimir declarações é útil. Ao lado de cada compra, você pode escrever se é “essencial” ou “não essencial”.

Depois de passar por todas as suas despesas, escreva em um pedaço de papel separado todas as despesas essenciais. Normalmente, são habitações, transporte, compras e seguros. Esse deve ser o seu orçamento principal agora.

Se possível você pode olhar para os itens não essenciais e talvez manter algumas coisas, como comer um lanche uma vez por semana. Mas, em geral, você vai querer se ater ao essencial. Por fim, some o custo de todos os seus itens essenciais. Esse será o seu orçamento básico que inclui todas as coisas que você precisa para viver.

Veja suas fontes de dinheiro

Embora você não tenha uma renda tradicional no momento e esteja procurando como vender consórcio e se livrar de outras dividas, ainda assim deseja fazer um inventário de todas as suas fontes de dinheiro. Verifique quanto dinheiro você tem nas seguintes áreas:

  • Conta corrente
  • Conta poupança
  • Contas de investimento
  • Verificação de desemprego
  • Aluguel de inquilino

A partir daí, compare suas fontes de dinheiro com seu orçamento básico. Até onde seu dinheiro pode levá-lo agora?

Faça pagamentos mais baixos

Ao ajustar seu orçamento, veja se você pode diminuir seus pagamentos. Pode haver algum subsídio de aluguel no caminho, embora isso provavelmente varie por estado.

Algumas empresas de cartão de crédito também podem trabalhar com você durante esse período.

Com algumas chamadas, você poderá colocar outros pagamentos em espera também. Portanto, não tenha medo de pegar o telefone e entrar em contato com o credor ou com o serviço de empréstimo.

Ajuste seu orçamento

Um orçamento é uma maneira de direcionar seu dinheiro para onde você quer que ele vá. Portanto, defina uma quantia específica em real ao lado de cada despesa.

O objetivo é manter esses valores todos os meses. Obviamente, algumas despesas essenciais podem ser as mesmas todos os meses. Mas se você incluir alguns itens não essenciais, não se esqueça de orçar um número que você pode pagar.

Depois de ter um valor para cada despesa do mês, seu orçamento estará pronto. Você pode acompanhar esse orçamento por meio de aplicativos online, ou, você pode manter tudo escrito. Independentemente de você usar papel ou um aplicativo, a chave é acompanhar seus gastos.

Como avançar

O clima econômico atual levou todos nós a dar uma volta. Portanto, não se sinta mal ou culpado se estiver desempregado.

O melhor que você pode fazer é ajustar seu orçamento, tirar proveito dos benefícios de desemprego e diminuir suas despesas sempre que possível, como vender meu consórcio. Além disso, você pode fazer trabalhos avulsos ou até vender coisas que você não precisa.

Mudança: 5 principais desculpas para não ajudar seus amigos a se mudar

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Quando você se move, você sempre precisa de braços extras. E para reduzir o custo de uma mudança, muitas pessoas recorrem aos amigos ou familiares. Mas vamos encarar os fatos, eles nem sempre estão disponíveis para vir e levantar caixas. Aqui estão 5 desculpas (para serem usadas com moderação) e especialmente 10 dicas para preparar bem sua jogada.

Quer você esteja se mudando para se tornar um proprietário ou porque está mudando de locação, a mudança nunca é fácil. Os procedimentos são tediosos ( rescisão do contrato de arrendamento , assinaturas de internet, seguros, etc.) e pode rapidamente ficar sobrecarregado com as caixas que se acumulam em cada quarto do alojamento.

Mas a mudança pode ser uma oportunidade para arrumar seus pertences … e por que não seus amigos? Aqui estão as 5 piores desculpas para não ajudar um ente querido a mover suas caixas. Chamar um profissional para a sua mudança às vezes pode ser mais fácil …

Antes das dicas propriamente ditas visite o site da Imobiliária em Rivieira de São Lourenço tenho a certeza que será muito útil.

Coisa engraçada: “Não posso, tenho…”

Outras variações são possíveis para não ajudar um amigo a se movimentar: “pena mas tenho golfe no sábado E domingo” ou “estou me preparando para a maratona do ano que vem, realmente não é possível, vou vai ajudar na próxima vez! “.

O mais inverificável: “é muito ruim eu sou casado”

Outra variante para não ajudar um amigo a se mexer: “realmente, eu teria vindo mas tenho um seminário que cai nesse fim de semana” . E se isso estiver errado, é melhor evitar as redes sociais nos fins de semana. Apenas para manter seu álibi confiável …

O mais simples: “Não consigo, as caixas pesam demais para as minhas costas”

Neste caso, simpatizamos com o nosso amigo que certamente tem dores nas costas e optamos pelos motores profissionais ou privados disponíveis.

Muitas start-ups são especializadas em mudanças. Por exemplo, você pode usar Desbrasenplus.com, Nextories.com, Jemoov.fr …

  • O bom conselho é comparar os preços das mudadoras visto que o custo varia de acordo com as empresas pode rapidamente ultrapassar os 1000 euros em função da distância e do número de m3 a deslocar.

O mais covarde: não dou mais notícias

É um pouco como a técnica de “fantasmas”, técnica amplamente utilizada no amor que consiste simplesmente em desaparecer. Você simplesmente não dá mais ao seu amigo quem está se movendo. Não atendemos mais o telefone e depois nos justificamos dizendo “desculpe, mas meu telefone quebrou, perdi todos os meus números, não poderia avisar”.

O mais imparável: “Não consigo, também estou em movimento”

Por mais suspeito que pareça, pode acontecer. Nesse caso, estamos nos preparando para participar de várias inaugurações de casa para comemorar todas essas mudanças!

Algumas dicas a seguir antes de mudar

Para evitar o estresse, é melhor evitar a improvisação. E mesmo se você tiver amigos de ouro, é melhor avisá-los com antecedência e planejar bem o grande dia.

  1. Informar seu locador e rescindir seu arrendamento respeitando seu aviso prévio de um a três meses, dependendo da zona
  2. Faça um inventário de saída
  3. Compare os preços dos motores, solicitando várias cotações
  4. Escolha um veículo de aluguel com frou mesmo Trusk.com duas empresas dedicadas ao aluguel de veículos comerciais
  5. Informe-se sobre as ajudas financeiras disponíveis (Ação Habitacional, Bônus, Fundo Solidário para Habitação FSL, etc.)
  6. Consulte seu acordo coletivo para saber se um dia de folga está programado para mudanças
  7. Rescindir contratos com fornecedores de eletricidade ou gás (você pode usar o serviço de com, uma startup que simplifica seus procedimentos administrativos)
  8. Declare sua mudança de endereço para impostos, seguro saúde, seu banco, etc.
  9. Efectue uma transferência de correio para La Poste
  10. Aproveite ao máximo a sua nova casa e passe um tempo, lembrando-se de convidar ou avisar seus novos vizinhos!

Para ter boa saúde, você deve aplicar estas dicas

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Todos desejam viver muito e com boa saúde .

Embora seja verdade que o fator sorte entra em jogo, um estilo de vida saudável é essencial. Acesse o site Meu futuro e fique por dentro de assuntos como previdência privada.

Para ter saúde, acima de tudo , você precisa ser feliz e seguir alguns princípios básicos. Antes mesmo de colocar as dicas em práticas não se esqueça de fazer a alongamento matinal.

Aqui estão as dicas para aplicar, bem como 4 pequenas dicas para o dia a dia.

Dica # 1: tenha uma dieta saudável

A primeira coisa que lhe aconselhamos para que se sinta bem e volte à forma é comer bem. Uma boa alimentação é antes de tudo uma alimentação variada, com uma boa quantidade de vegetais.

Para ter uma boa saúde, você deve ingerir vitaminas , proteínas, minerais e outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.

E, claro, evite produtos ultraprocessados, carregados de açúcares, gorduras e aditivos que fazem mal ao corpo.

Também é aconselhável manter-se hidratado ao longo do dia para ajudar o sistema digestivo a fazer seu trabalho.

Hoje sabemos a importância do papel da alimentação na saúde , principalmente com a microbiota intestinal.

Para se sentirem melhor consigo mesmas, algumas pessoas adotam dietas, outras jejuns intermitentes. 

Cabe a você testar e ver o que funciona melhor para você.

Dica 2: durma bem

Você tem problemas para adormecer? Você se sente cansado ao acordar? Você sente que não está dormindo o suficiente?

Se você respondeu sim a essas perguntas, provavelmente é porque seu sono não é de boa qualidade e, portanto, não é repousante.

Porém, é essencial dormir bem para estar em boa forma no dia seguinte.

Claro, você precisa dormir um pouco, por volta das 8 da manhã para a maioria de nós.

Se você tiver dificuldade nessa área, concentre-se em atividades relaxantes à noite e evite telas azuis.

Se isso persistir, converse com seu médico.

Dica 3: mude todos os dias

Não pode ser repetido o suficiente, mas a atividade física regular é importante para manter uma boa saúde .

Não estamos necessariamente falando de um esporte que exige muito esforço, mas sim de se movimentar um pouco a cada dia.

É verdade que a vida moderna incentiva um estilo de vida sedentário, mas existem algumas dicas para trabalhar os músculos.

Por exemplo, estacione na outra extremidade do estacionamento, suba as escadas em vez do elevador ou até mesmo faça uma pausa para dançar sua música favorita.

Dica 4: afaste o estresse

O estresse é o inimigo público número 1 no mundo de hoje. Está em toda parte e sempre volta para nos preocupar.

Um conflito familiar, uma mudança, um imperativo profissional, e é todo o seu corpo que sofre.

Nervosismo, dores nas costas, insônia, os sintomas são múltiplos e podem levar ao estresse crônico.

Portanto, é lógico que, para ter boa saúde, devemos caçar situações estressantes.

Como? ”Ou“ O quê? Experimente vários métodos, como meditação, medicina alternativa.

Dica 5: mantenha laços sociais

Pode parecer estranho, mas para ter saúde, você tem que ver seus amigos e não hesitar em conhecer novas pessoas.

Está provado que é bom para o corpo, mas também para o cérebro. Por um lado, você sai com mais frequência e, portanto, se movimenta, e por outro lado, seus momentos de relaxamento, felicidade e descoberta são mais numerosos.

Isso é ainda mais importante à medida que você envelhece e esse tipo de oportunidade se torna mais raro.

Mas cuidado, as pessoas ao seu redor devem ser benevolentes e não tóxicas para sua saúde mental .

Dicas de como se livrar das dividas de uma vez por todas!

Andre / / Dinheiro e Finanças

Quando sua dívida parece aumentar, viver a vida pode se tornar estressante e frustrante. Dormir pode se tornar difícil quando você está estressado com dinheiro, e até comprar coisas simples no supermercado pode parecer esmagador.

Mas, algumas mudanças simples em seus hábitos e até mesmo vender consórcio pode te ajudar a mudar este tipo de situação.

Muitas vezes ter uma divida pode ser um ciclo vicioso que te leva a contrair mais dividas, por isso é preciso buscar mudar este tipo de situação. Pensando em ajudar você que está endividado, a Consórcio na Web separou algumas dicas que podem te ajudar a resolver essa situação.

Analise o custo da Dívida

Se você já possui uma dívida, provavelmente uma das suas maiores despesas mensais é lidar com essa dívida. Isso é péssimo e você precisa fazer algo sobre o gerenciamento da dívida o mais rápido possível.

A melhor maneira é fazer com que as pessoas a quem você deve dinheiro perdoem parte do que você deve. Parece loucura, mas funciona surpreendentemente com frequência, na ordem de bilhões de reais perdoados por ano.

Imagine se você devesse R$ 10.000 e dissesse à sua empresa de cartão de crédito que só pode pagar R$ 3.000 ou você terá que declarar falência e, por sua vez, não pagar nada. Eles preferem receber algo em troca de nada e concordam ou vêm com uma contraproposta como R$ 6.000.

De qualquer forma, é uma redução gratuita da dívida e tudo o que você precisa fazer é ligar para a empresa que você possui a dívida.

Vender consórcio

Se você está enrolado com uma dívida, talvez não seja uma boa ideia manter pagamento mensais de outros tipos de dividas, como um consórcio.

Mas, a maioria das pessoas imagina que não há como se livrar de um consórcio depois de entrar em um, porem existe sim a possibilidade de vender seu consórcio.

Ao vender seu consórcio para uma empresa confiável, como a Consórcio na Web, você além de se livrar de uma divida que pode estar pensando no seu orçamento, pode ganhar um dinheiro com isso para ajudar a quitar seus débitos.

Redução de custos: pequenas coisas

Isso não é apenas para pessoas endividadas. Se você está apenas procurando mais dinheiro para investir ou economizar, não assista a cada centavo seu indo embora para comprar pequenas coisas como café a caminho do trabalho.

Cancele serviços de Assinatura

Você pode gastar dinheiro e nem perceber. Aquela antiga associação à academia, as revistas ainda estão sendo entregues no seu último endereço, porque você nunca atualizou, o fruto do clube do mês. É um aborrecimento cancelar todas essas coisas, mas vale a pena.

Você não tem dinheiro para jogar fora, mesmo que sejam R$ 8 por ela e R$ 15 por lá. Mas agora, você não precisa fazer o trabalho para economizar dinheiro!

Faça uma consolidação da sua dívida compensa

A consolidação da dívida combina várias dívidas em um único pagamento com juros mais baixos. É uma estratégia que funciona melhor se você tiver várias dívidas com diferentes taxas de juros, valores de pagamento e datas de vencimento.

Você só pode colher os benefícios da consolidação da dívida se se qualificar para uma taxa inferior à taxa combinada das suas dívidas atuais. Você precisará de crédito bom ou excelente para se qualificar para as melhores taxas de juros.

Uma taxa de juros mais baixa significa que você pode se preocupar menos em manter os juros afastados em várias contas e investir mais dinheiro na redução da dívida geral.

A consolidação não é uma boa opção se o total da sua dívida for esmagador ou incontrolável. Funciona melhor para aqueles que podem se qualificar para uma menor taxa de juros; ter fluxo de caixa consistente; e cuja dívida total não seja superior a 40% de sua receita bruta.

Com essas dicas e vender meu consórcio você vera que se livrar das suas dividas pode se tornar muito mais fácil!

Em que momento devemos procurar por psicólogos online?

Gbriel / / Saúde e bem estar

Os psicólogos online estão cada vez mais sendo procurados, o motivo é que hoje muitas pessoas sofrem de depressão. A ansiedade é outra das doenças mais comuns. Ambos, se não prestarem atenção a tempo, podem se transformar em pesadelos reais.

Qualquer pessoa pode sofrer de distúrbios emocionais. Nunca é tarde para aprender a aceitá-los. Eles chegam no momento menos esperado. O importante é reconhecê-los, procurar ajuda e tirar o drama com o qual geralmente lidamos com eles.

Quando procuramos ajuda estamos dizendo a nós mesmos que queremos uma vida melhor e com qualidade, nesse sentido o aconselhável é que dentre tantos psicólogos online você possa escolher o que melhor lhe for conveniente.

O que é bem-estar psicoemocional?

É assumir responsabilidade e se tornar o protagonista de sua própria vida. Tenha empatia consigo mesmo, leia suas próprias emoções, entenda suas preocupações, seus medos, crie um espaço onde a pessoa pergunta, mas também onde você pode obter respostas.

Quem deve procurar por psicólogos online?

Qualquer pessoa com perguntas sobre a própria vida pode procurar o psicólogo. As situações pelas quais uma pessoa pode estar passando podem ser existenciais: mudanças, transições, situações que levam ao limite.

Se você estiver procurando por psicólogos online, temos uma ótima notícia, o Fepo é especialista nesse tipo de atendimento, considere agendar uma consulta.

Por exemplo, uma separação, a morte de alguém próximo, uma mudança na vida. Queixas psicossomáticas: quando algo dói e não há motivo médico. Dificuldades em seus relacionamentos: se você está tendo alguma dificuldade no papel de esposa ou trabalhadora.

Quais são os benefícios de procurar ajuda psicológica?

Por isso, Sócrates disse que o maior desafio que o ser humano tem é conhecer a si mesmo. O primeiro é tornar-se o protagonista de sua própria vida, de suas próprias decisões, buscar o bem-estar, mas também procurar tornar o significado de sua vida mais claro.

A outra é simpatizar, ser capaz de ler as emoções, tanto as suas quanto as de outras pessoas, melhorar os relacionamentos, perdoar sua história e a daqueles que o cercaram. Fazer alterações, é um grande benefício. Ser melhor nos diferentes papéis que assume, ser capaz de desfrutá-lo de maneira mais calma e eficiente.

Os psicólogos online são indicados para tratar vários tipos de problemas.

Qual é a relação psicólogo-paciente?

É bom que você tenha tocado nesse tópico, porque o conceito de terapeuta, de psicólogo clínico, está muito longe do modelo médico. Não somos médicos, somos pessoas que acompanham no processo da vida, em certas etapas, pessoas que têm questões psicoemocionais e existenciais.

O papel do psicólogo é muito bonito, porque ajuda a pessoa a esclarecer, a tomar decisões e a buscar seu próprio bem-estar. O protagonista será sempre o paciente, que deve se capacitar com as respostas que ele tem para dar e as mudanças que ele tem que fazer.

Quanto tempo você deve ir à terapia?

É muito relativo, existem pessoas que, com cerca de quatro sessões, já recebem uma resposta e são gerenciadas muito rapidamente, mas há outras que o fato de avançar progressivamente, talvez por oito ou seis meses, pode ajudá-las.

Depende do caso, da dinâmica que foi estabelecida na terapia. Está muito relacionado ao problema e ao nível de comprometimento que o paciente possui com seu próprio tratamento psicoterapêutico.

 

Roupas para bebê

Roupas de Bebê para Outono e Inverno

Claudio / / Saúde e bem estar

Com as baixas temperaturas se aproximando cada vez mais, é comum que pais e mães, não somente os de primeira viagem, fiquem preocupados com seus pequenos. Afinal, em estações mais frias os adultos e principalmente os pequenos são mais propensos a contraírem doenças respiratórias, que dependendo do grau podem ser perigosas para as crianças. Por isso, existem alguns fatores que podem auxiliar na proteção contra o frio, como roupas de bebê e alguns comportamentos.

Tecidos adequados

Como se sabe, o algodão é um dos melhores tecidos para os pequenos, afinal ele é de origem vegetal, sendo super levinho e respirável. A pele das crianças, especialmente dos recém-nascidos é muito fina e sensível, sendo necessário utilizar tecidos não sintéticos, visto que acabam causando alergias e incômodos para eles. Além disso, o algodão auxilia a manter o pequeno quentinho e nos primeiros meses isso é fundamental, visto que ele ainda não possui a capacidade total de regular a temperatura do corpo.

Como falado, ele é um tecido totalmente respirável, facilitando a transpiração. Caso você não saiba, isso é importante, pois se ela for impedida por conta de tecidos sintéticos, é muito provável que a pele da criança fique irritada e apareça alergias incômodas para ela. Aliás, nessa fase os pequenos possuem momentos de agitação intensos, com perninhas e bracinhos se mexendo o tempo todo. Como o algodão é mais elástico que os demais tecidos, ele oferece maior liberdade para esses movimentos. Inclusive, essa elasticidade facilita no momento de vestir, sendo possível passar por todo o corpinho do pequeno de forma simples e rápida. No inverno principalmente, a rapidez na troca é essencial para que ele não receba ventos ou esfrie após o banho, por exemplo.

Por fim, existem outros tecidos, como por exemplo o suedine, que é composto por 100% de algodão, mas se difere na espessura. Isso porque, ele é mais grossinho, quentinho e fofinho, possuindo as partes internas e externas iguais. Ele é ideal para essas épocas mais frias, sendo super confortável e estiloso.

Como vestir o pequeno?

A melhor forma para vestir seu bebê é com camadas de roupas. Elas facilitam as trocas (constantes) de fraldas, evitam que o bebê fique descoberto por muito tempo e podem ser retiradas aos poucos quando ele sentir calor por algum motivo. Além disso, durante a noite, enquanto dormem, os pequenos recuperam energia e é imprescindível que tenham um sono tranquilo e confortável. As roupinhas em camadas então facilitam isso para eles.

O ideal é começar com um body para que o peito se mantenha quentinho e protegido, em seguida coloque uma calça para aquecer as extremidades. Depois vista o pequeno com um macacão longo para cobrir os bracinhos também. Se estiver mais frio que o normal, por cima coloque um cardigan, luvas e gorro. Isso é importante, pois os pequenos perdem mais calor que os que os adultos, sobretudo nas extremidades precisando de mais camadas para não sentir frio e ficar desconfortável. Uma dica para conferir se eles estão precisando de mais camadas é checar o pescoço, sendo que ele não deve estar quente, frio ou suado.

Banhos

Todo mundo adora banhos quentinhos no frio, certo? Isso para os pequenos é muito importante, mas eles não podem ser demorados. O ideal é deixar os produtos já separados e perto da banheira, como sabonete, toalha, shampoo e roupas. Com isso, você evita precisar pegar os produtos posteriormente e deixar o pequeno com frio.

Para que o banho seja ainda mais prazeroso para o pequeno, feche as janelas e portas enquanto o chuveiro está ligado enchendo a banheira. Isso faz com que o banheiro seja vaporizado, deixando o ambiente mais quentinho para ele. Além disso, a temperatura ideal é entre 36 ºC e 37 ºC, sendo muito importante testá-la antes de colocar seu pequeno na banheira. Sendo assim, opte por banhos no período da tarde entre 14h e 16h para que não fique muito frio. Além disso, não saia com seu pequeno para outros lugares logo após o banho, visto que o choque térmico pode ser grande.

Hora de dormir

Como falado, o pequeno precisa estar confortável durante a noite para ter um sono tranquilo. Por isso, evite cobertores, mantas e até mesmo edredons, visto que podem sufocar os recém-nascidos. Já os maiorzinhos, como se mexem muito durante a noite, podem se descobrir e passar frio. O mais recomendado para esses casos é agasalhar o bebê, seguindo as dicas das camadas citadas anteriormente, e utilizar sacos de dormir.

Para entender se seu pequeno está confortável com a roupinha, observe os sinais como por exemplo, se as extremidades estão frias, se as bochechas estão rosadas, se o pescoço está muito quente ou suando. É muito importante além de proteger seu pequeno do frio, evitar colocar muitas camadas e provocar ondas de calor.

Viu como vestir os pequenos no inverno é fácil? Com essas dicas, seu bebê irá ficar quentinho, confortável e super tranquilo para enfrentar o frio.

Como saber se devo contratar um seguro de vida?

Gbriel / / Saúde e bem estar

Um seguro de vida não é, necessariamente, indicado para todas as pessoas do mundo. Mas existem duas perguntas que você pode se fazer para saber se essa condição se aplica a você: existem outras pessoas que são financeiramente dependentes de mim? No caso da minha ausência, essas pessoas ficariam bem amparadas?

Se suas respostas foram “sim” e “não”, então muito provavelmente um seguro de vida familiar é uma opção válida para você.

Por se tratar de uma forma de proteção aos herdeiros ou familiares em casos de fatalidade, o seguro de vida é recomendado às pessoas que tenham dependentes financeiros e que querem viver uma vida tranquila e livre de preocupações relacionadas a esse fator.

Pensando nisso, antes de fechar a contratação do seguro, você também pode avaliar as seguintes questões:

• Como posso me preparar financeiramente para cuidar da minha família?

• Qual é o valor mensal que minha família precisa para pagar as contas e viver bem na minha ausência?

• Por quanto tempo minha família precisará de auxílio financeiro?

• O seguro cobre as minhas necessidades e da minha família?

• Os valores do seguro se encaixam no meu orçamento?

Uma vez que você tiver essas respostas, já pode começar a solicitar orçamentos e analisar as corretoras mais sólidas do mercado, capazes de auxiliar você nessa importante decisão de fechar um seguro de vida familiar.

Como escolher a melhor corretora?

O processo de contratação de um seguro de vida é relativamente tranquilo, e muitas vezes pode até mesmo ser realizado no próprio site da corretora.

Para fazer a contratação do benefício, você deve pesquisar as seguradoras que o oferecem. É cada vez mais comum ver os seguros de vida familiar entre as opções das seguradoras, então, você terá muitas à sua disposição.

Como se trata de um seguro de vida, é preciso ser bastante honesto ao responder às diversas questões, principalmente as relacionadas sobre seus hábitos, condições de saúde e idade. Com base em tudo isso, é definido um valor para ser pago mensalmente e garantida a vigência do contrato.

Para encontrar o melhor serviço para você e sua família, leve em consideração não somente o valor pago aos beneficiários ou o preço do seguro em si, mas também outras questões, como:

• credenciamento da corretora na Superintendência de Seguros Privados (SUSEP);

• solidez e reputação da empresa no mercado;

• expertise dela no segmento;

• atendimento ao cliente nos mais diversos canais;

• recomendações e experiência de segurados antigos.

Além disso, é importante ficar bastante atento aos esclarecimentos da empresa sobre o contrato. Você precisa ter a certeza de que suas imposições estarão mencionadas no seguro e que serão atendidas. Portanto, não se sinta intimidado na hora de fazer perguntas em relação às condições da apólice.

Confira, ainda, outros pontos a serem considerados na hora da contratação:

Coberturas oferecidas

As coberturas devem estar presentes e bem especificadas no contrato de uma seguradora séria e confiável. Também é possível customizar o seguro de acordo com o que você e sua família mais precisam em curto e longo prazo.

Aqui, também são definidas as condições da apólice, o valor a ser pago em cada caso e a lista dos beneficiários — quem receberá o valor do seguro caso lhe aconteça qualquer imprevisto.

Para garantir uma parceria de sucesso, leia atentamente o contrato da empresa para ficar ciente de todas as coberturas que ela oferece. Assim, você terá a certeza de que, caso algum acidente aconteça com você, sua família terá a proteção financeira que merece.

Limite de idade

Os seguros de vida, por tratar diretamente de casos envolvendo falecimento ou invalidez, podem apresentar restrições relacionadas à idade do segurado. Portanto, para que você não corra o risco de pagar excessivamente por um seguro ou enfrentar essas restrições, existem basicamente duas opções que você pode buscar junto à corretora:

CONTRATAR UM SEGURO DE VIDA DE LONGO PRAZO, ENQUANTO MAIS JOVEM

Essa é a alternativa mais indicada, uma vez que um seguro de longa vigência contratado quando você não se encaixa na faixa de restrição de idade pode ser muito mais vantajoso e econômico.

CONTRATAR UM SEGURO PARA PESSOAS NA TERCEIRA IDADE

Nesse caso, a ideia é procurar por seguros especiais que aceitem pessoas de terceira idade e que ofereçam a cobertura por um bom tempo. Esse é um mercado em crescimento, uma vez que a expectativa de vida aumenta a cada ano. Porém, pode apresentar preços mais elevados.

O que podemos concluir?

O seguro de vida familiar é muito importante para cuidar das pessoas que você mais ama. De contratação fácil, versátil e personalizada, pode-se garantir que as coberturas sejam feitas sob medida para as principais necessidades de seus familiares e entes queridos.

Agora que você já sabe como funciona e conhece tudo sobre o seguro de vida familiar, já pode fazer a melhor contratação para você e seus dependentes.

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